“Da 140 a 200kg"
Il programma completo e personalizzato creato dall’allenatore della Campionessa Mondiale di Powerlifting per farti raggiungere 200kg di Panca
360 Ultra Plan Panca Piana
Scopri il percorso completo
Passa da "Forte" a "il più Forte"
Trasforma l'impossibile in Possibile. Adesso.
Sei Forte e lo sai. Ma sei veramente “il più Forte”?
Stiamo parlando del Campione. Quello che fa kg inimmaginabili. Che se gareggia vince, se non gareggia stupisce con i suoi carichi.
Oggi, passare al livello “super-eroe” ti sembra impossibile…
Pensi che ci voglia la genetica giusta, quella dell’uno su un milione. O forse anche un bel po’ di “aiutini”…
Ma se domani ti facessi allenare dal coach dei campioni del mondo…quei 200kg sarebbero ancora un miraggio?
Fatti allenare dal Coach dei Campioni e dei Record
Al prezzo di un caffè al giorno
Abbiamo preso l’allenatore di riferimento in Italia della Panca Piana.
Gli abbiamo chiesto di progettare un programma di allenamento che potesse portarti a raggiungere un livello d’élite.
Abbiamo registrato video specifici per ogni settimana di allenamento per spiegarti esattamente ciò che devi fare.
Abbiamo aggiunto tutti i video degli esercizi che saranno presenti nella scheda, così non potrai sbagliare.
Abbiamo introdotto un sistema che personalizza tutti gli allenamenti sulla base dei tuoi massimali e dei tuoi risultati.
Il tutto a meno del costo di un coaching online.
Meno di un caffé al giorno.
Per dei risultati da vero Campione.
Scopri la vera rivoluzione
Programma di Allenamento completo e personalizzato
Per raggiungere velocemente i tuoi primi 200kg di Panca
Panca Piana “Da 100 a 140kg” contiene un piano di allenamento personalizzato sulla base delle tue esigenze di tempo e sulle tue attuali condizioni fisiche: ti spiegheremo esattamente tutto quello che devi fare per raggiungere il tuo nuovo massimale di 140kg di Panca.
Il piano include la scheda di allenamento completa con tutte le sessioni settimanali, la descrizione degli esercizi da eseguire, serie, ripetizioni, tempi di recupero e le istruzioni specifiche sull’esecuzione.
Inoltre, all’inizio del programma, ti chiederemo di fornirci i tuoi massimali attuali e la frequenza settimanale desiderata per gli allenamenti. In questo modo tutta la programmazione si adatterà, personalizzando al meglio il tuo percorso verso l’obiettivo.
Minor fatica, massima efficacia.
Video Spiegazione di ogni settimana di allenamento
Nessun dubbio, solo tanti kg in più sul bilanciere.
Dal perché trovi determinati esercizi in quell’allenamento o semplicemente come dovrai sentire certe serie durante la sessione. Se puoi “spingere” o se semplicemente devi andarci più piano…
…non potrai sbagliare: sarà come avere sempre al tuo fianco il miglior allenatore.
Video degli Esercizi presenti nel programma
Zero infortuni, massima Forza.
In ogni allenamento troverai i video spiegazione degli esercizi da eseguire. In questo modo potrai massimizzare l’efficacia delle tue sessioni e ridurre al minimo le probabilità di infortunio.
Hai ancora dei dubbi? Puoi rivedere i video quante volte vuoi e guardare attentamente l’esecuzione degli esercizi da varie prospettive, infatti tutti i nostri programmi sono registrati in multi-camera HD.
Bonus
Videocorso Varianti Panca
Scopri tutte le varianti che si possono fare in Panca Piana (e che troverai anche all’interno della tua programmazione) per eliminare tutti i tuoi punti deboli.
Videocorso Mobilità e Riscaldamento Panca
I migliori esercizi di riscaldamento e mobilità per arrivare pronto alle tue serie di Panca, velocizzando il recupero ed eliminando possibili fastidi muscolari.
Military Press
Ti faremo costruire delle spalle da vero PRO spingendo tanti kg sopra la testa in modo da prevenire tanti infortuni in Panca Piana.
Estratto del videocorso
Sono 2 ore del miglior percorso in Italia per capire come strutturare un piano alimentare con l’obiettivo di ridurre il tuo grasso corporeo, massimizzando al contempo la massa magra.
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Il tuo nuovo allenatore
Antonio Contenta
- Docente Master Accademia Italiana Forza
- Allenatore SS Lazio Powerlifting 1900
- Presidente Barbell Academy Roma
- IPF Coach Level II
Per essere vincenti nell'allenamento non bisogna fare di più, ma fare quello che manca.
L'approccio rivoluzionario
di FitnessX
L'approccio rivoluzionario di FitnessX
I primi piani di allenamento in Italia creati per simulare un vero e proprio percorso con un Allenatore d’èlite al tuo fianco.
Perché 360?
Perché dentro ogni “Ultra Plan” troverai tutto quello che ti serve per raggiungere il tuo obiettivo:
#1
Programma di Allenamento completo e personalizzato
#2
Video Spiegazione di ogni settimana del programma
#3
Video di tutti gli Esercizi presenti nel piano
#4
Video Teorici sulle logiche fondamentali del programma
Perché Ultra?
Solo i migliori Trainer in Italia
“Se vuoi essere migliore, segui i migliori” è il nostro mantra.
Per questo su FitnessX trovi solo i migliori Trainer in Italia, specializzati nel percorso che ti proponiamo.
Un esempio? Se parliamo di Forza, facciamo parlare il responsabile della Nazionale Italiana di Powerlifting, se parliamo di Ipertrofia, registriamo un percorso con uno dei Bodybuilder più conosciuti in Italia.
Contenuti efficaci, inediti e di altissima qualità
I percorsi di FitnessX sono studiati appositamente per la nostra piattaforma, girati in HD con audio professionale, come se fosse la tua serie TV preferita.
Non sono dei collage di altri videocorsi, non è contenuto che trovi su altri siti.
Non devi perdere tempo tra una marea di informazioni inutili ma troverai solo il meglio del meglio con un unico obiettivo: il tuo.
Per chi è 360 Ultra Plan
panca piana
Sei in stallo e il tuo fisico non migliora
Magari è da un po’ che stai “stallando” con i tuoi kg in Panca e che il tuo Petto non cresce rimane più o meno uguale, quindi vorresti dare una “scossa” ai tuoi Muscoli e alla tua Forza.
360 Ultra Plan ti mette di fronte delle programmazioni innovative studiate su centinaia di atleti da Antonio Contenta, allenatore d’elite.
Non c’è modo migliore per distruggere il muro che sta fermando i tuoi progressi.
Pensi di non essere geneticamente portato per raggiungere 200kg
Credi ancora che solo chi è portato possa raggiungere grandi risultati in Panca Piana?
Il nostro Programma è stato creato proprio con l’idea di esplodere i massimali di TUTTI.
E abbiamo chiamato l’allenatore della Campionessa Italiana di Panca Piana per portare chiunque ad aumentare i kg sul Bilanciere.
Senza scuse.
Senza genetica.
Solo con logica e Programmazione.
Vorresti provare un coaching online con un Trainer molto forte
Per essere seguito personalmente da coach come Antonio o Ado dovresti pagare profumatamente oppure essere un atleta d’elite.
Con Ultra 360 avrai il Trainer più forte letteralmente tra le tue mani (sempre con te).
Il tutto a meno del costo di un coaching online.
Meno di un caffè al giorno.
Per dei risultati da vero Campione.
Sei un Personal Trainer e vuoi provare sulla tua pelle qualcosa di veramente innovativo
Saper allenare non è sempre sinonimo di sapersi allenare.
Un buon Trainer sa far raggiungere i risultati.
Un ottimo trainer sa raggiungere i propri risultati.
Un Campione nel suo settore sa fare entrambe le cose perché prima sperimenta su se stesso e poi ripropone logiche simili applicandole ai propri clienti.
E avere accesso a dei programmi esclusivi di Antonio Contenta in persona è come avere una consulenza quotidiana con il Trainer più forte in assoluto nella Programmazione della Panca Piana.
Spingere forte in Panca Piana potrà aiutarti anche nel tuo lavoro da coach.
Cosa c'è dentro
E se stai ancora pensando...
Perché NON un programma di allenamento completo con Panca, Squat e Stacco?
Nel 360 Ultra Plan di Panca sono presenti gli esercizi per TUTTA la parte alta del corpo quindi Braccia, Spalle e Schiena e le alzate (Military, Trazione, Rematore…) progrediranno…. assieme ai tuoi kg in Panca.
Per quanto riguarda anche i fondamentali di Squat e Stacco, abbiamo deciso di lasciarli fuori (quindi dovrai decidere tu come programmarli) proprio per darti la possibilità di mettere massimo focus sulla Panca.
Sembra banale, ma l’errore più grande che si può fare quando si inizia una Programmazione è proprio quello di voler fare troppo.
Porsi tanti obiettivi non è sbagliato… ma sperare di raggiungerli tutti insieme e in breve tempo è FOLLIA.
Se vuoi aumentare i kg sulla Panca Piana… devi focalizzarti sulla Panca Piana.
E devi metterla come Fondamentale principale.
Tutto il resto scenderà in secondo piano e farà da contorno.
Cosa ha di diverso questo Videocorso rispetto agli altri sulla Panca Piana?
Fin’ora su FitnessX hai trovato tanti diversi percorsi formativi, come Powerlifting Secrets, Power Bodybuilding, Strong5…
All’interno, però, tutte le Programmazioni che hai trovato:
- sono state inserite con l’obiettivo di trasmetterti la logica piuttosto che darti la “pappa pronta”
- sono pensate anche per chi fa il Personal Trainer e deve decidere quale programma dare ad un determinato cliente
- vanno comunque “assemblate” a mano, quindi sei tu che devi decidere autonomamente quale fa per te e pensare anche a come “incastrarle” in un piano a lungo termine
Ultra 360 invece è un piano di allenamento specifico, COMPLETO e soprattutto subito pronto da usare!
Qualcosa che abbia al suo interno già tutti gli esercizi da eseguire, compresi i complementari.
Per ogni giorno della settimana, per ogni mese, per tutto l’anno.
Che sia tarato già sui tuoi massimali.
E CHE TI PORTI AL RISULTATO, VELOCEMENTE.
Cosa ne pensa chi ha già acquistato il Programma
Caratteristiche del Piano di Allenamento
Contenuti completamente inediti
Questo Piano di Allenamento è stato studiato e creato appositamente per la nostra piattaforma. Non sono dei collage di altri videocorsi, non è contenuto che trovi su altri siti. Non devi perdere tempo tra una marea di informazioni inutili ma troverai solo il meglio del meglio con un unico obiettivo: il tuo.
Impara dove vuoi, quando vuoi
Il Piano di Allenamento Panca Piana è disponibile su qualsiasi dispositivo con una connessione internet. Guardalo nella pausa pranzo, a casa sul divano o in palestra. Puoi addirittura ascoltarlo in macchina mentre vai al lavoro. Ogni momento è buono per imparare dai migliori. I nostri Trainer saranno sempre al tuo fianco, per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo.
Qualità HD
Il Piano di Allenamento Panca Piana è girato in qualità HD, così puoi guardarlo proprio come se fossi a fianco di Antonio Contenta.
Garanzia FitnessX
Tutti i piani di allenamento di FitnessX sono coperti dalla nostra speciale garanzia: 30 giorni soddisfatti o rimborsati.
Se per qualunque ragione dopo 30 giorni dall’acquisto non dovesse piacerti il programma puoi contattarci per ricevere un rimborso totale del tuo acquisto.
Non serviranno speciali motivazioni o procedure particolari.
Ti basterà inviarci un’email a info@fitnessx.it
Domande frequenti
Il piano di allenamento Panca Piana è tuo per sempre una volta acquistato, puoi iniziare a seguirlo quando desideri, infatti non scomparirà mai dal tuo profilo.
Il piano di allenamento panca piana è valido per un solo massimale, e una volta inserito non è possibile modificarlo.
Sì è possibile, ti basta contattarci a info@fitnessx.it specificando quali livelli vorresti acquistare. Ti invieremo un’offerta riservata a chi acquista più di un piano di allenamento.
Si certamente, per pagare tramite bonifico puoi scriverci a info@fitnessx.it e ti invieremo gli estremi per il pagamento.
Quando si tratta di risultati, sono tante le variabili in gioco e tra queste la tua motivazione è fondamentale. È inutile seguire un corso o un piano di allenamento se poi manca la cosa più importante: le tue azioni.
Quindi moltissimo dipende da te: dal tuo impegno e dalla tua voglia di fare le cose bene. Noi ti possiamo dire che difficilmente troverai in Italia un piano di allenamento online così completo ed efficace.
Abbiamo anche aggiunto una garanzia di 30 giorni che ti permette di essere completamente rimborsato se senti che c’è qualcosa (qualunque cosa) che non fa per te.
Noi abbiamo dato il nostro meglio, se anche tu darai il tuo, vedrai che i risultati saranno davvero spettacolari.
No, il programma è disponibile solo online sulla nostra piattaforma. Non può essere scaricato, ma puoi vederlo su tutti i dispositivi (cellulare, tablet, pc) che hanno una connessione internet.
Si, puoi pagare il piano di allenamento in 3 rate senza interessi selezionando Klarna, Scalapay o Paypal come metodo di pagamento.
Assolutamente sì. Il programma Panca è adatto per qualunque tipo di persona che abbia un obiettivo di aumento di massa muscolare, o voglia diventare più forte nella panca piana. Sia per chi non si allena ma anche per chi sta già facendo carichi importanti.
A seconda del tuo livello iniziale hai a disposizione 3 piani di allenamento:
– da 0 a 100kg
– da 100 a 140kg
– più di 140kg
Se vuoi essere seguito personalmente da Antonio, puoi contattarci a info@fitnessx.it
Ti metteremo in contatto direttamente con il suo team.
“Da 140 a 200kg“
è in arrivo tra
Limitless srl
Via Emilia 7
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