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Diventa Forte e Mobile con il metodo a 3 fasi Prime-Build-Automate®. Costruisci finalmente un fisico solido, completo e indistruttibile per performare nella vita di tutti i giorni e nel tuo sport.
Allenamento Funzionale X
Scopri il Videocorso completo
Ti alleni ma non “funzioni”:
rigidità, acciacchi, zero progressi.
Allenarti dovrebbe renderti Forte, Mobile e Performante.
A casa, al lavoro, dentro e fuori dal campo.
Salire le scale, portare la spesa, fare una partitella con gli amici.
Non devono essere un lusso.
Dovrebbero essere facili.
Anzi, più facili di quando non ti allenavi.
Se invece ti senti rigido e lento c’è qualcosa che non va.
Spalle in fiamme quando spingi, schiena che protesta quando ti pieghi.
La mattina legnoso e la sera senza energie.
Tu pensi sia normale.
Che sia il prezzo da pagare per essere forte e grosso.
Non stai invecchiando…
Ti stai allenando per peggiorare.
In palestra sudi ma i massimali non salgono.
Zero Performance.
Stai solo “pagando sudore” a caro prezzo.
Risultato delle tue ore di allenamento?
Stalli e infiammazioni che non passano.
Lo specchio poi racconta sempre la stessa storia.
Tanto impegno, pochi risultati.
Dentro una vocina insiste: “Guarda che stai invecchiando”.
Non è l’età il problema.
È il tuo modo di allenarti.
Ti serve un metodo che ti porti massa, forza e mobilità a 360°.
Utile a casa, al lavoro, sul campo.
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Allena gli schemi motori che ti rendono potente, mobile e indistruttibile ogni giorno.
Non ti serve allenarti di più.
Ti serve un allenamento funzionale.
Non ti serve allenarti di più. Ti serve un allenamento funzionale.
I macchinari in palestra ti irrigidiscono.
Disattivano gli stabilizzatori, facendoti perdere flessibilità, equilibrio e controllo.
Panca, squat e stacco non allenano tutti i movimenti.
Nella vita e nello sport servono torsioni, equilibrio e gesti multi-direzionali.
Quello che ti serve ha un solo nome: ALLENAMENTO FUNZIONALE.
Il funzionale allena i movimenti fondamentali a 360° per coordinazione, equilibrio e forza vera:
hinge, squat, push/pull, carry, rotazioni.
Esattamente quelli che servono nella vita e nello sport.
Ma gli “esercizi funzionali” da soli non bastano.
Hai bisogno di un metodo che ti accompagni settimana dopo settimana, senza improvvisare.
Un sistema composto da sole 3 fasi.
Non diventi forte e mobile con esercizi funzionali pescati a caso da Instagram.
Ti serve un metodo collaudato su 3 pilastri:
Efficace
intelligenti
personalizzate
Non basta solo scegliere gli esercizi giusti.
Senza un metodo testato non ottieni risultati duraturi:
alzi solo ghisa senza diventare più forte, grosso e mobile.
Quello di cui hai bisogno è un sistema integrato.
Tecnica degli esercizi efficace, progressioni intelligenti e schede che evolvono con te.
Grazie al metodo Prime-Build-Automate®, metti sedute, carichi e progressioni su binari ad alta velocità.
All’inizio impari la tecnica efficace.
Poi costruisci forza con carichi progressivi.
Infine crei automaticamente le tue schede di allenamento personalizzate.
Con Prime-Build-Automate®
ogni seduta ha uno scopo
Sai sempre quali esercizi fare, quanto spingere, quando scaricare.
Ogni settimana detta la direzione dei risultati su forza, massa e mobilità.
Puoi allenarti sia a casa che in palestra.
Con kettlebell, manubri, bilanciere, sandbag.
Il valore non è nell’attrezzo.
È nel metodo che trasforma lo sforzo in risultati concreti.
Un sistema che non ti fa deragliare.
Scopri il percorso creato dai migliori StrongFirst Certified Instructor in Italia.
Per diventare forte, grosso e mobile nella vita di tutti i giorni abbiamo realizzato il percorso “Allenamento Funzionale X”, basato sul metodo Prime-Build-Automate®.
L’abbiamo creato con Fabio Zonin e Fabio Fogato, fra i riferimenti più autorevoli di StrongFirst Italia e due dei massimi esperti di allenamento funzionale a livello internazionale.
Dentro il percorso trovi tutto quello che ti serve per allenarti con questo metodo:
video delle tecniche degli esercizi, logiche di programmazione e uno strumento per generare le tue schede personalizzate.
Basta scuse: ora hai la struttura, i carichi e la guida.
Adesso tocca a te.
I tuoi nuovi Allenatori
Fabio Zonin
- Chief of Staff & Certified Master Instructor per StrongFirst con oltre 40 di anni di esperienza nel mondo della Forza
- Autore del libro “Kettlebell. Duro e essenziale”
- Coach di atleti di livello nazionale e internazionale nel Natural Bodybuilding, nel Powerlifting e in altri sport
- Istruttore FIF (Federazione Italiana Fitness) dal 1994 al 2012
Fabio Fogato
- Collaboratore di Fabio Zonin & Trainer StrongFirst
- Founder & Head of Coach di “Uominificio Somatos”, prima palestra di Torino specializzata in Strength and Functional Training
- Laureato in Scienze Motorie
- Laureato in Scienze della Nutrizione
- Laureato in Osteopatia
Attestato
Questo Videocorso rilascia un Attestato di Alta Formazione di livello Base.
Cosa troverai
Qualità, supporto e flessibilità: la formazione perfetta per raggiungere i tuoi obiettivi.
Contenuti completamente inediti
Videocorsi unici, pensati solo per te: niente copie, solo eccellenza.
Impara dove vuoi, quando vuoi
I Trainer che ti guidano, i dispositivi che ti connettono.
Qualità HD
Girati in qualità HD, così puoi guardarli proprio come se fossi a fianco dei nostri Trainer.
Supporto FitnessX
Il team di FitnessX sarà a disposizione per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
Garanzia FitnessX
Tutti i percorsi di FitnessX sono coperti dalla nostra speciale garanzia: 30 giorni soddisfatti o rimborsati.
Se per qualunque ragione dopo 30 giorni dall’acquisto non dovesse piacerti il percorso puoi contattarci per ricevere un rimborso totale del tuo acquisto.
Non serviranno speciali motivazioni o procedure particolari.
Ti basterà inviarci un’email a info@fitnessx.it
Domande frequenti
Tutti i videocorsi di FitnessX una volta acquistati sono tuoi per sempre, senza data di scadenza.
Potrai guardare i video quante volte desideri.
Anche mettendo le lezioni completate potrai tornare a rivederle quando vuoi.
Sì certamente, ti basta scrivere un’email a info@fitnessx.it e ti invieremo tutti i dettagli per pagare tramite bonifico bancario.
No, il corso è disponibile solo online sulla nostra piattaforma. Non può essere scaricato, ma puoi vederlo su tutti i dispositivi (cellulare, tablet, pc) che hanno una connessione internet.
Il videocorso è stato girato appositamente per essere seguito da chiunque, anche da chi fa il trainer per professione.
In questo caso troverai capitoli interi che possono spiegarti come approcciarti al meglio con i tuoi clienti per tirare fuori il loro massimo potenziale.
Il videocorso è stato girato appositamente per essere seguito da chiunque. Non è necessario avere delle conoscenze pregresse.
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Spedizioni a partire da gennaio 2026 - Videocorso Xtreme Bodybuilding by Mauro Sassi
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