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Bodybuilding

HARDCORE

by

by Piero Nocerino

Lasciati traghettare dal Padrino del Bodybuilding italiano in un viaggio verso un nuovo Super Te.

Bodybuilding

HARDCORE

by

Piero Nocerino

Costruisci una massa fuori da ogni logica. Raggiungi una definizione contro natura. Sblocca il Mindset del vero Campione.

Lasciati traghettare dal Padrino del Bodybuilding italiano in un viaggio verso un nuovo Super Te

Bodybuilding

HARDCORE

by Piero Nocerino

Costruisci una massa fuori da ogni logica. Raggiungi una definizione contro natura. Sblocca il Mindset del vero Campione.

by

Trailer

Scopri il percorso completo

Il viaggio che ti cambierà per sempre.
Il fisico dei tuoi sogni.
Un biglietto di sola andata.

Sei sulla soglia di un mondo in cui pochi osano entrare.

Questo è il regno del ferro, quello vero.
I compromessi non sono di casa.
La paura non è tollerata.

È un viaggio alla scoperta dei tuoi limiti.

La destinazione?

Masse fuori da ogni logica.
Definizione contro natura.
Mindset da campione.

Follia.

No, questo è Bodybuilding HardCore by Piero Nocerino.

Il viaggio che ti cambierà per sempre.
Il fisico che hai sempre sognato.
Un biglietto di sola andata.

Sei sulla soglia di un mondo in cui pochi osano entrare.

Questo è il regno del ferro, quello vero.
I compromessi non sono di casa.
La paura non è tollerata.

È un viaggio alla scoperta dei tuoi limiti.

La destinazione?

Masse fuori da ogni logica.
Definizione contro natura.
Mindset da campione.

Follia.

No, questo è Bodybuilding HardCore by Piero Nocerino.

Attira gli sguardi.
Genera invidia.
Sblocca il Super Eroe
che è dentro di te.

Non ascoltare gli altri.

Quello che stai facendo non è un peccato. Non è un errore.
Non hai nessuna malattia da cui curarti.

Ascolta la voce che hai dentro.

Quella che urla.
Quella che ti impone di allenarti anche se è tardi.
Quella che ti fa mettere 5kg in più sul bilanciere
anche se hai già dato tutto.

Stai solo dando vita al tuo Sogno.

Un corpo eccezionale.

Che attira gli sguardi.
Che genera invidia.
Fuori dagli schemi del “normale”.

Ma tu sarai oltre la normalità.

Piero ti condurrà in un viaggio per aiutarti a costruire il tuo Sogno.

Il Super Eroe dentro di te è pronto ad uscire?

Attira gli sguardi.
Genera invidia.
Sblocca il Super Eroe che è dentro di te.

Non ascoltare gli altri.

Quello che stai facendo non è un peccato. Non è un errore.
Non hai nessuna malattia da cui curarti.

Ascolta la voce che hai dentro.

Quella che urla.
Quella che ti impone di allenarti anche se è tardi.
Quella che ti fa mettere 5kg in più sul bilanciere
anche se hai già dato tutto.

Stai solo dando vita al tuo Sogno.

Un corpo eccezionale.

Che attira gli sguardi.
Che genera invidia.
Fuori dagli schemi del “normale”.

Ma tu sarai oltre la normalità.

Piero ti condurrà in un viaggio per aiutarti a costruire il tuo Sogno.

Il Super Eroe dentro di te è pronto ad uscire?

Il percorso

Manuale

Bodybuilding Hardcore

VIdeocorso

Bodybuilding Hardcore

INTRO

01.

Pillola Rossa o Pillola Blu?

Entra nella tana del bianconiglio. Per massimizzare la Crescita, impara a Pensare.

02.

Regole del Gioco

Se non conosci le regole di questo gioco, puoi farti male sul serio

BASI TEORICHE

03.

Basi teoriche dell’Allenamento pt.1

Muovi i primi passi nel tuo nuovo mondo, prima di correre

04.

Basi teoriche dell’Allenamento pt.2

Svuota il bicchiere della conoscenza e riempilo con la nuova verità

05.

Basi teoriche dell’Allenamento pt.3

Aneddoti di Bodybuilding anni 70-80 e 90, per massimizzare l’ipertrofia

06.

L’unità di misura del Bodybuilder

Su cosa dovresti davvero concentrarti in Palestra

ALIMENTAZIONE E INTEGRAZIONE

07.

Alimentazione nel Bodybuilding

Concetti Noceriniani di Pianificazione Alimentare

08.

Integratori nel Bodybuilding

Guida Noceriniana sull’integrazione

IL COACH

09.

Essere il miglior Allenatore Pt.1

Diventa il miglior Coach di te stesso per poter essere un grande Trainer

10.

Essere il miglior Allenatore Pt.2

Diventa il miglior Coach per gli altri

FALSI MITI

11.

I falsi miti

Smascheriamo le ideologie sbagliate del Bodybuilding

ALLENAMENTO - GAMBE

12.

Sviluppiamo il tuo Coraggio - Leg Extension e Advanced Hack Squat

Fino al fallimento, per sbloccare i tuoi Limiti

ALLENAMENTO - PETTO

13.

L'allenamento perfetto - Chest Press Pt.1

Diversi tipi di ipertrofia, per diventare Grosso a 360 gradi

14.

L'allenamento perfetto - Chest Press Pt.2

Scopri Ripetizioni, Serie e tutti i parametri di un workout da Campione

15.

Diventa un Super Eroe - Chest Press & Pectoral Machine

Superserie Noceriniane, Monoserie e altri strumenti di tortura

16.

Fibre Rosse e Sarcoplasma - Pectoral Machine

Fai crescere le fibre muscolari del Bodybuilder

ALLENAMENTO - SCHIENA

17.

La tua Schiena come una portaerei - Easy Power Station

Il sistema Push-Pull, a portata di tutti

ALLENAMENTO - SPALLE

18.

Spalle a Palla di Cannone - Manubri

Breve, Intenso e Infr…ehm DEVASTANTE

ALLENAMENTO - BRACCIA

19.

Bicipiti Noceriniani - Manubri

Hai il Porto d’armi per quei Bicipiti?

20.

Tricipiti con Tom Platz e Dorian Yates - Bilanciere EZ

Sei sicuro che per crescere serva più di una Serie?

Bonus

La biblioteca di Piero

Tutto quello che dovresti leggere per essere un grande Bodybuilder

La biblioteca di Piero pt.2

I libri di contorno al Bodybuilding, per migliorare te stesso

L'arte del Posing

Impara a posare con Piero e Alessio Sacchet

AUTORE

Piero Nocerino

Piero Nocerino non ha bisogno di presentazioni.

Pluri-campione italiano di Bodybuilding, 4 volte campione del mondo di Bodybuilding.

Personal trainer esperto in nutrizione, supplementazione e tecniche avanzate di allenamento.

Ha allenato diversi campioni del passato e odierni, tra cui anche Andrea Presti.

Se vuoi diventare davvero grosso lui è la tua garanzia.

Cosa c'è dentro

RECENSIONI

Cosa ne pensa chi ha già acquistato Bodybuilding Hardcore

Vincenzo C.
Vincenzo C.
Leggi Tutto
Piero è un pozzo di scienza... il corso l'ho divorato in un attimo!
Riccardo G.
Riccardo G.
Leggi Tutto
Questo corso mi è piaciuto moltissimo complimenti! Piero è ipnotico 🌀 l'uso dei vocaboli e l'energia che trasmette mi motiva tantissimo bravi 👏🏻
Tiziano
Tiziano
Leggi Tutto
Un distillato di conoscenza che ho apprezzato molto
Giulia D.
Giulia D.
Leggi Tutto
C'è solo da imparare da un grandissimo coach e un grandissimo atleta! Lo riguarderò mille volte

Caratteristiche del videocorso completo

Contenuti completamente inediti

Questo videocorso è stato studiato e creato appositamente per la nostra piattaforma. Non sono dei collage di altri videocorsi, non è contenuto che trovi su altri siti. Non devi perdere tempo tra una marea di informazioni inutili ma troverai solo il meglio del meglio con un unico obiettivo: il tuo.

Impara dove vuoi, quando vuoi

Il videocorso Bodybuilding Hardcore è disponibile su qualsiasi dispositivo. Guardalo nella pausa pranzo, a casa sul divano o in palestra. Puoi addirittura ascoltarlo in macchina mentre vai al lavoro. Ogni momento è buono per imparare dai migliori. I nostri Trainer saranno sempre al tuo fianco, per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo.

Qualità HD

Il videocorso Bodybuilding Hardcore è girato in qualità HD, così puoi guardarlo proprio come se fossi a fianco di Piero.

Garanzia FitnessX

Tutti i piani di allenamento di FitnessX sono coperti dalla nostra speciale garanzia: 30 giorni soddisfatti o rimborsati.

Se per qualunque ragione dopo 30 giorni dall’acquisto non dovesse piacerti il programma puoi contattarci per ricevere un rimborso totale del tuo acquisto.

Non serviranno speciali motivazioni o procedure particolari.

Ti basterà inviarci un’email a [email protected]

Domande Frequenti

Tutti i videocorsi di FitnessX una volta acquistati sono tuoi per sempre, senza data di scadenza.

Potrai guardare i video quante volte desideri.

Anche mettendo le lezioni completate potrai tornare a rivederle quando vuoi.

Sì certamente, ti basta scrivere un’email a [email protected] e ti invieremo tutti i dettagli per pagare tramite bonifico bancario. 

No, il corso è disponibile solo online sulla nostra piattaforma. Non può essere scaricato, ma puoi vederlo su tutti i dispositivi (cellulare, tablet, pc) che hanno una connessione internet.

Il manuale è un vero e proprio libro fisico che ti spediremo all’indirizzo che ci fornirai al momento del pagamento.

Se vuoi essere seguito personalmente da Piero, puoi contattarci a [email protected]

Ti metteremo in contatto direttamente con il suo team.

Il videocorso è stato girato appositamente per essere seguito da chiunque, anche da chi fa il trainer per professione. In questo caso troverai capitoli interi che possono spiegarti come approcciarti al meglio con i tuoi clienti per tirare fuori il loro massimo potenziale.

Il videocorso è stato girato appositamente per essere seguito da chiunque. Non è necessario avere delle conoscenze pregresse.

Il corso FA per te se:

Vuoi spingerti oltre i tuoi limiti e non hai timore nel provare cose nuove.

Sei nel posto giusto. Bodybuilding Hardcore è pieno di tecniche di allenamento che ti porteranno su un altro livello. Sarai ripagato con un fisico decisamente oltre la media, perché i risultati sono SEMPRE fuori dalla tua zona di comfort.

Hai capito che dovresti prendere il meglio da TUTTI i trainer, invece che seguire un unico filone di idee (solo perché ti piacciono).

Questo ti permetterà di velocizzare i tuoi progressi perché è solo la composizione delle migliori soluzioni, a fornire i migliori risultati.

Cerchi qualcosa che ti faccia migliorare (anche) nella mentalità

Piero ti condurrà per mano in un percorso che è sia fisico quanto mentale. Perché per portare il tuo corpo su un nuovo livello, hai bisogno prima di tutto di diventare un Campione nel mindset e nell’approccio ai pesi (e alla vita).

Il corso NON FA per te se:

Ti aspetti il tipico corso per gli “scienziati della palestra” (che poi rimangono secchi).

Non ci saranno goniometri da tenere in mano per sapere se stai facendo bene un esercizio. Bodybuilding Hardcore è il regno delle sensazioni, delle esecuzioni (anche) sporche e del ferro, quello vero.

Se sei uno da “l’ultimo studio sulla panca dice che…” hai sbagliato pagina, mi spiace. Se invece cerchi decenni di esperienza nel mondo del BB per costruire fisici spaziali, sei nel posto giusto.

Ti aspetti un videocorso (solo) sull’allenamento

Bodybuilding Hardcore è molto di più: mindset, psicologia e miglioramento personale. È un percorso che ti porterà ad essere fottutamente meglio, a 360 gradi.

Pensi di non poter imparare nulla da un Ex Bodybuilder Professionista, visto che tu sei Natural

Ormai tutti sappiamo che per un Natural, gli allenamenti da Doped sono controproducenti: difficile recuperare, difficile supercompensare.

Ma questa frase è completamente vera? Sì, SE fai solo quello.Ma tu (al contrario di molti) puoi essere furbo: puoi alternare gli stimoli. Buffer e alta intensità possono coesistere, se sai come farlo.

Piero ti spiegherà come perdiodizzare gli allenamenti. In questo modo puoi ottenere il massimo da entrambe le filosofie alleanti, con risultati spettacolari.

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