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4.83
(556.00)
Denis
96
Corsi
•
47129
Studenti
4.83
(556.00)
Biografia
Biografia non completata
Corsi
Le basi della Programmazione Power Bodybuilding by Ado Gruzza
0
D
di
Denis
In
Ado Gruzza
Yoga X by Francesca Giglio, Nausicaa Schiano, Cecilia Gaiara
64
D
di
Denis
In
Francesca Giglio
4.73
(11)
Power Mobility 2 by Anthinea Gualtieri e Francesca Giglio + Routine Powerlifting e Powerbuilding
995
D
di
Denis
In
Anthinea Gualtieri
4.62
(13)
Errori e correzioni di Panca – Squat – Stacco by Accademia Italiana della Forza
1000
D
di
Denis
In
Accademia Italiana della Forza
Programma di allenamento Glutei Perfetti 6 Mesi – Androide Triangolo Palestra
21
D
di
Denis
In
Cristiana Casoni
,
Virginia Matissek
Power Mobility 2 by Anthinea Gualtieri e Francesca Giglio
32
D
di
Denis
In
Anthinea Gualtieri
5.00
(2)
Programmazione GLUTEI X – Costruzione + Dimagrimento by Cristiana Casoni e Virginia Matissek
14
D
di
Denis
In
Cristiana Casoni
,
Virginia Matissek
4.94
(33)
Squat by Accademia Italiana della Forza
654
D
di
Denis
In
Accademia Italiana della Forza
4.91
(32)
Panca Piana by Accademia Italiana della Forza
1483
D
di
Denis
In
Accademia Italiana della Forza
4.82
(17)
Stacco da terra by Accademia Italiana della Forza
643
D
di
Denis
In
Accademia Italiana della Forza
4.79
(19)
Programmazione by Accademia Italiana della Forza
669
D
di
Denis
In
Accademia Italiana della Forza
4.93
(15)
Mobilità e Riscaldamento by Accademia Italiana della Forza
794
D
di
Denis
In
Accademia Italiana della Forza
4.82
(11)
Varianti di Panca – Squat – Stacco by Accademia Italiana della Forza
675
D
di
Denis
In
Accademia Italiana della Forza
4.71
(7)
Power Bodybuilding: Esecuzione degli Esercizi by Ado Gruzza (Parte 2)
837
D
di
Denis
In
Ado Gruzza
4.91
(11)
Power Bodybuilding: Scienza e Pratica by Ado Gruzza (Parte 1)
983
1ore 52min
D
di
Denis
In
Ado Gruzza
5.00
(8)
Programmazione GLUTEI X by Cristiana Casoni e Virginia Matissek
272
D
di
Denis
In
Cristiana Casoni
,
Virginia Matissek
Programma di allenamento Glutei Perfetti 6 Mesi – Ginoide Cuore Palestra
59
D
di
Denis
In
Cristiana Casoni
,
Virginia Matissek
Strategie Avanzate per Aumentare i Tuoi Follower by FitnessX
2
D
di
Denis
In
FitnessX
Aumenta i tuoi Follower by FitnessX
22
D
di
Denis
In
FitnessX
5.00
(2)
Aumenta i tuoi Follower (Full Edition) by FitnessX
101
D
di
Denis
In
FitnessX
5.00
(8)
Advanced Peak Nutrition by Montevecchi e Ghirotti
316
D
di
Denis
In
Natural Peaking
4.86
(7)
Come massimizzare i risultati, dormendo by Montevecchi e Ghirotti
881
D
di
Denis
In
Natural Peaking
4.50
(2)
Come eliminare lo stress e vivere alla grande by Montevecchi e Ghirotti
458
D
di
Denis
In
Natural Peaking
4.86
(21)
Gli integratori che funzionano davvero by Montevecchi e Ghirotti
4389
D
di
Denis
In
Natural Peaking
4.71
(21)
Teoria dell’allenamento GLUTEI X by Cristiana Casoni e Virginia Matissek
345
D
di
Denis
In
Cristiana Casoni
,
Virginia Matissek
4.82
(11)
Esercizi GLUTEI X by Cristiana Casoni e Virginia Matissek
274
D
di
Denis
In
Cristiana Casoni
,
Virginia Matissek
4.58
(12)
Le basi del Suspension Training by Luigi Colbax
384
D
di
Denis
In
Luigi Colbax
4.75
(8)
Esercizi per l’Upper Body al Suspension Training by Luigi Colbax
431
D
di
Denis
In
Luigi Colbax
4.69
(13)
Esercizi per il Core al Suspension Training by Luigi Colbax
916
D
di
Denis
In
Luigi Colbax
4.67
(3)
Esercizi per il Lower Body al Suspension Training by Luigi Colbax
384
D
di
Denis
In
Luigi Colbax
5.00
(3)
Programmazione per il Suspension Training by Luigi Colbax
385
D
di
Denis
In
Luigi Colbax
4.67
(3)
Esercizi di Mobilità al Suspension Training by Luigi Colbax
384
D
di
Denis
In
Luigi Colbax
5.00
(7)
Fisioterapia & Mobilità per Streetlifting by Streetlifting Italia e Ado Gruzza
518
D
di
Denis
In
Streetlifting Italia
4.70
(10)
Impara da Zero by Streetlifting Italia e Ado Gruzza
521
D
di
Denis
In
Streetlifting Italia
4.75
(12)
Programmazione by Streetlifting Italia e Ado Gruzza
682
D
di
Denis
In
Streetlifting Italia
4.75
(8)
Squat by Streetlifting Italia e Ado Gruzza
521
D
di
Denis
In
Streetlifting Italia
4.90
(10)
Dips by Streetlifting Italia e Ado Gruzza
592
D
di
Denis
In
Streetlifting Italia
4.75
(8)
Muscle Up by Streetlifting Italia e Ado Gruzza
524
D
di
Denis
In
Streetlifting Italia
4.67
(15)
Trazioni by Streetlifting Italia e Ado Gruzza
1472
D
di
Denis
In
Streetlifting Italia
4.89
(9)
Le Basi dello Streetlifting by Streetlifting Italia e Ado Gruzza
521
D
di
Denis
In
Streetlifting Italia
Programma di allenamento Glutei Perfetti – Inizia da qui
25
D
di
Denis
In
Cristiana Casoni
,
Virginia Matissek
4.33
(3)
Esecuzione degli esercizi Strongbuilding – Fabio Zonin e Fabio Fogato
134
D
di
Denis
In
Fabio Zonin
5.00
(5)
Programmazione per lo StrongBuilding – Fabio Zonin e Fabio Fogato
134
D
di
Denis
In
Fabio Zonin
5.00
(3)
Programmazione e Tecnica degli esercizi Strongman – Andrea Invernizzi e Alessandro Castelli
133
D
di
Denis
In
Alessandro Castelli
,
Andrea Invernizzi
Extra Strongman: Nutrizione, Preparazione Gara, Mentalità – Andrea Invernizzi e Alessandro Castelli
132
D
di
Denis
In
Alessandro Castelli
,
Andrea Invernizzi
4.83
(6)
Mal di Schiena Stop
210
D
di
Denis
In
Francesca Giglio
4.50
(4)
Esecuzione Esercizi Power Bodybuilding Complementari by Angelo D’alessandro & Ado Gruzza
156
D
di
Denis
In
Ado Gruzza
,
Angelo D'Alessandro
5.00
(1)
Piano di allenamento Powerlifting by Antonio Contenta – Regalo 1 Mese
163
D
di
Denis
In
Antonio Contenta
5.00
(1)
Domande & Risposte Power Bodybuilding Complementari by Angelo D’alessandro & Ado Gruzza
156
D
di
Denis
In
Ado Gruzza
,
Angelo D'Alessandro
4.00
(1)
Programmazione Power Bodybuilding Complementari by Angelo D’alessandro & Ado Gruzza
156
D
di
Denis
In
Ado Gruzza
,
Angelo D'Alessandro
5.00
(3)
Strong 5: Muscle Up Next Level by Domingo Poliandri
427
D
di
Denis
In
Domingo Poliandri
4.50
(2)
Strong 5: Dips by Domingo Poliandri
242
D
di
Denis
In
Domingo Poliandri
5.00
(4)
Strong 5: Monster-Mobility by Domingo Poliandri
457
D
di
Denis
In
Domingo Poliandri
5.00
(4)
Strong 5: Programmazione da PRO by Domingo Poliandri
438
D
di
Denis
In
Domingo Poliandri
4.33
(3)
Strong 5: Trazioni by Domingo Poliandri
434
D
di
Denis
In
Domingo Poliandri
4.83
(12)
Strong 5: Military Press by Domingo Poliandri
1041
D
di
Denis
In
Domingo Poliandri
5.00
(3)
Strong 5: Stacco da Terra by Domingo Poliandri
563
D
di
Denis
In
Domingo Poliandri
4.70
(10)
Strong 5: Panca Piana by Domingo Poliandri
2034
D
di
Denis
In
Domingo Poliandri
5.00
(5)
Strong 5: Squat by Domingo Poliandri
805
D
di
Denis
In
Domingo Poliandri
Power Bodybuilding Complementari – Speciale Il Metodo Bulgaro
41
D
di
Denis
In
Ado Gruzza
,
Angelo D'Alessandro
,
Marco PT
4.50
(2)
Basi Teoriche Power Bodybuilding Complementari by Angelo D’alessandro & Ado Gruzza
156
D
di
Denis
In
Ado Gruzza
,
Angelo D'Alessandro
Ultra Plan Powerlifting – Antonio Contenta – solo video – da cancellare dopo che abbiamo i programmi
1
D
di
Denis
5.00
(1)
Speciale Marco PT Evento Streetlifting Milano e Rimini
84
D
di
Denis
In
Marco PT
,
Streetlifting Italia
5.00
(10)
Contenuti Extra Libro Metodo Bulgaro by Marco PT
582
D
di
Denis
5.00
(1)
Estratto Handstand Pushup Hero by Filippo Pici
337
1ore 8min
D
di
Denis
In
Filippo Pici
5.00
(1)
Diventa un’autorità nella tua disciplina – Aumenta i tuoi Follower by FitnessX
952
D
di
Denis
In
FitnessX
Programma di Allenamento Squat – da 0 a 200 – Ado Gruzza – Mese 1-2
46
D
di
Denis
In
Ado Gruzza
,
Antonio Contenta
Registrazioni Video Streetlifting Revolution Live Event – Rimini
1
D
di
Denis
4.67
(3)
Registrazioni Video Streetlifting Revolution Live Event – Milano
38
D
di
Denis
[Estratto] Power Bodybuilding: Scienza e Pratica by Ado Gruzza (Parte 1)
1
1ore 52min
D
di
Denis
In
Ado Gruzza
4.50
(2)
Allenamento Pratico – Special Edition by Piero Nocerino
59
D
di
Denis
In
Piero Nocerino
5.00
(3)
Programma di Allenamento Squat – da 0 a 200 – Ado Gruzza – 6 mesi
156
D
di
Denis
In
Antonio Contenta
[Estratto] Power Bodybuilding: Esecuzione degli Esercizi by Ado Gruzza (Parte 2)
1
D
di
Denis
4.72
(25)
Power Bodybuilding2: Programmazione by Ado Gruzza (Parte 3)
532
D
di
Denis
In
Ado Gruzza
5.00
(1)
Programma di Allenamento Panca Piana – 0 > 100 – Antonio Contenta – Mese 1 e 2
66
D
di
Denis
In
Antonio Contenta
Programma di Allenamento Panca Piana – 100 > 140 – Antonio Contenta – Mese 1 e 2
60
D
di
Denis
In
Antonio Contenta
Programma di Allenamento Panca Piana – 140 > 200 – Antonio Contenta – Mese 1 e 2
18
D
di
Denis
In
Antonio Contenta
5.00
(1)
Programma di Allenamento Panca Piana – 140 > 200 – Antonio Contenta – 6 mesi
83
D
di
Denis
In
Antonio Contenta
5.00
(2)
Programma di Allenamento Panca Piana – 100 > 140 – Antonio Contenta – 6 mesi
134
D
di
Denis
In
Antonio Contenta
Programma di Allenamento Panca Piana – 0 > 100 – Antonio Contenta – 6 mesi
119
D
di
Denis
In
Antonio Contenta
5.00
(1)
La Trasformazione dello Stile di Vita (pt.4) by Emil Lazzaroni
36
D
di
Denis
In
Emil Lazzaroni
L’Integrazione (pt.7) by Emil Lazzaroni
36
D
di
Denis
In
Emil Lazzaroni
5.00
(2)
L’Alimentazione (pt.6) by Emil Lazzaroni
36
D
di
Denis
In
Emil Lazzaroni
5.00
(2)
Teoria dell’allenamento (pt.5) by Emil Lazzaroni
38
D
di
Denis
In
Emil Lazzaroni
5.00
(4)
La Trasformazione Mentale (pt.3) by Emil Lazzaroni
300
D
di
Denis
In
Emil Lazzaroni
5.00
(2)
La Trasformazione Fisica (pt.2) by Emil Lazzaroni
36
D
di
Denis
In
Emil Lazzaroni
5.00
(9)
Basi dell’allenamento by Piero Nocerino
403
D
di
Denis
In
Piero Nocerino
4.92
(12)
Allenamento pratico by Piero Nocerino
421
D
di
Denis
In
Piero Nocerino
Corso di Posing by Piero Nocerino
399
D
di
Denis
In
Piero Nocerino
5.00
(4)
La biblioteca di Piero Nocerino
398
D
di
Denis
In
Piero Nocerino
Protetto: Power Bodybuilding – Programma di allenamento by FitnessX
9
D
di
Denis
4.83
(18)
Contenuti Extra Libro Powerlifting by Accademia Italiana della Forza
5076
D
di
Denis
In
Accademia Italiana della Forza
[Estratto] Power Bodybuilding: Programmazione by Ado Gruzza (Parte 3)
12
D
di
Denis
5.00
(2)
Power Bodybuilding: Domande e Risposte by Ado Gruzza (Parte 4)
177
D
di
Denis
In
Ado Gruzza
5.00
(4)
Power Bodybuilding: Programmazione by Ado Gruzza (Parte 3)
1116
D
di
Denis
5.00
(2)
Advanced Peak Nutrition by Montevecchi e Ghirotti (Estratto)
3111
D
di
Denis
In
Natural Peaking
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![[Estratto] Power Bodybuilding: Scienza e Pratica by Ado Gruzza (Parte 1)](https://www.fitnessx.it/wp-content/uploads/2022/08/Progetto-senza-titolo-19.jpg.webp)
![[Estratto] Power Bodybuilding: Esecuzione degli Esercizi by Ado Gruzza (Parte 2)](https://www.fitnessx.it/wp-content/uploads/2022/08/Progetto-senza-titolo-22.jpg.webp)
![[Estratto] Power Bodybuilding: Programmazione by Ado Gruzza (Parte 3)](https://www.fitnessx.it/wp-content/uploads/2022/08/Schermata-2022-08-18-alle-11.21.36.png.webp)
