Spegni lo Stress, elimina il dolore cronico, riprogramma il tuo corpo e la tua mente con il metodo Deep Release, l’unico che unisce Mobilità profonda e reset Emotivo.
Troppo Stress, Tanti pensieri, Zero Energia.
Questa è davvero la vita che vuoi?
Hai la testa carica di pensieri e incasinata come un ingorgo a mezzogiorno.
Sei pieno di dolori dalla testa ai piedi: schiena, collo, ginocchia.
Il tuo corpo è rigido come un bastone.
Ti alzi stanco. Lavori col peso sul petto.
Torni a casa e ti trascini sul divano come un animale in gabbia che ha smesso di lottare.
Questo non è solo Stress.
Non è solo stanchezza.
È che sei disconnesso. Anestetizzato. Intrappolato in un corpo che non senti più tuo.
Ti convinci che quella è la normalità.
E magari speri che ti basti una vacanza, un’amica o il prossimo weekend.
Spoiler: non basterà.
Quando sei scollegato dal tuo corpo, sei scollegato da tutto: dai tuoi desideri, dalla tua energia, persino dalle persone che ami.
Stai solo sopravvivendo.
Ma vivere ed essere felici è un’altra cosa.
Liberati per sempre da Dolori Cronici, Tensioni Fisiche e Ansia perenne
Scopri l’approccio innovativo su 3 livelli:
Corpo, Respiro e Mente.
Hai già provato tutti i tipi di stretching, tecniche new age e quelle meditazioni che promettono la pace interiore.
Ma se il tuo corpo continua a irrigidirsi e la testa a correre senza tregua, un motivo c’è: nessuna di queste soluzioni ha davvero funzionato.
Perché lavorano su un solo livello, quando il tuo malessere vive su tre: corpo, respiro, mente.
Per questo abbiamo scelto le migliori trainer di Yoga in Italia – ognuna con una specializzazione differente e abbiamo creato Yoga X, il primo videocorso basato sul Metodo Deep Release™.
Il Metodo DEEP RELEASE™ è un sistema nato per:
Sciogliere le tensioni fisiche che ti limitano ogni giorno (mal di schiena, collo rigido, articolazioni bloccate)
Disinnescare lo stress e l’ansia agendo direttamente sul tuo sistema nervoso
Resettare il sovraccarico mentale e riprendere il controllo delle tue emozioni
Yoga X non è l’ultimo corso new age.
È reset profondo, pratico e reale.
Per chi vuole tornare a sentirsi bene ed essere felice.
Questa volta sul serio.
Il Videocorso Yoga X
è basato sul metodo
Deep Release™
Deep Release™ (“Liberazione Profonda”) è un sistema che nasce per farti uscire dalla gabbia di dolori, stress e dei (tanti) pensieri negativi che in questo momento stanno bloccando la tua vita.
È l’antidoto per chi ha vissuto troppo tempo in apnea.
Un percorso su 3 livelli, che non ti chiede di diventare un “santone”, ma di ascoltare il tuo corpo come non hai mai fatto prima d’ora.
E liberarlo.
Asana
Elimina i dolori articolari, ritrova il tuo corpo da ragazzino
Il corpo non dimentica.
Ma può lasciar andare.
Stai vivendo bloccato e contratto. Ogni paura, ogni “non ce la faccio”, ogni tensione che hai ignorato… si è accumulata lì: nella schiena, nel collo, nelle spalle.
Con le Asana del Metodo Deep Release, non fai “ginnastica”: ti liberi del peso invisibile che ti porti dietro ogni giorno.
- Sequenze posturali mirate per rilasciare tensioni somatizzate
- Routine costruite per riaprire le articolazioni “incollate” dal dolore
- Posizioni pensate per chi è rigido, impaurito o non si fida più del proprio corpo
E non devi essere “snodato”. Devi solo iniziare a fare i movimenti giusti.
PRANAYAMA E BANDHA
Sbarazzati dello Stress, Blocca l’ansia, Riprendi il controllo della tua vita
Il respiro che risveglia, sblocca e riprogramma
Chi non respira bene, vive… in apnea.
Il tuo diaframma è bloccato dallo stress. Il tuo respiro è troppo veloce: vivi in uno stato di “allerta” e di ansia anche quando sei a riposo.
Il secondo pilastro del Deep Release™ ti insegna a sbloccare energia, controllo e focus, attraverso il Respiro.
Potrai risvegliare il motore nascosto che hai sotto l’ombelico: i Bandha, chiavi antiche per il dominio di corpo e mente.
- Tecniche per bloccare ansia e panico in pochi minuti
- Respirazioni che stimolano il nervo vago e abbassano lo Stress
- Attivazioni profonde che ti fanno sentire centrato, vivo e in controllo.
- Super performance fisiche grazie all’attivazione del cosiddetto “core interno” (pavimento pelvico e diaframma)
Attiva la tua nuova energia senza fuffa new-age.
Solo effetti reali: più lucidità, più calma, più controllo. Anche nel caos della vita di tutti i giorni.
MEDITAZIONE E MUDRA
Benvenuto Detox mentale
Svuota la mente. Riattiva il tuo vero potenziale.
Meditare non è stare fermi a fissare il vuoto.
È attivare la parte più potente del tuo essere, quella che oggi è soffocata dal rumore, dalla frustrazione, dal fare tutto di corsa.
Nel videocorso Yoga X, la meditazione è un’esperienza che ti trasformerà: non una “fuga” ma un ritorno dentro al tuo corpo, in pieno controllo del vero TE e delle tue emozioni.
- Riporta il tuo sistema ormonale all’equilibrio e rendi perfetta la qualità del sonno
- Pratiche brevi per il recupero post-stress o post-allenamenti intensi (miglior recupero = più forza, più muscoli e più prestazioni)
- Rigenerazione profonda dei tessuti e prevenzione dell’invecchiamento
- Riprogramma la tua mente e controlla le tue emozioni senza farti “buttare giù” dalle difficoltà
Non devi essere diventare un Buddha, ti basta solo stare bene.
Questa volta sul serio.
Cosa trovi nel Videocorso
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Bonus
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Le tue nuove Allenatrici
Francesca Giglio
- Insegnante di Yoga e Calisthenics
- Ex Ginnasta
- Official Oysho Trainer
- Powerlifter agonista
Nausicaa Schiano
- Insegnante di Yoga
- Insegnante di Pilates
- Riabilitazione posturale e psicomotoria con le arti olistiche
Cecilia Gaiara
- Insegnante di Yoga, Meditazione e Pranayama
- Energy Healer
- Naturopata
Attestato
Questo Videocorso rilascia un Attestato di Alta Formazione di livello Base.
Cosa troverai
Qualità, supporto e flessibilità: la formazione perfetta per raggiungere i tuoi obiettivi.
Contenuti completamente inediti
Videocorsi unici, pensati solo per te: niente copie, solo eccellenza.
Impara dove vuoi, quando vuoi
I Trainer che ti guidano, i dispositivi che ti connettono.
Qualità HD
Girati in qualità HD, così puoi guardarli proprio come se fossi a fianco dei nostri Trainer.
Supporto FitnessX
Il team di FitnessX sarà a disposizione per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
Garanzia FitnessX
Tutti i percorsi di FitnessX sono coperti dalla nostra speciale garanzia: 30 giorni soddisfatti o rimborsati.
Se per qualunque ragione dopo 30 giorni dall’acquisto non dovesse piacerti il percorso puoi contattarci per ricevere un rimborso totale del tuo acquisto.
Non serviranno speciali motivazioni o procedure particolari.
Ti basterà inviarci un’email a info@fitnessx.it
Domande frequenti
Tutti i videocorsi di FitnessX una volta acquistati sono tuoi per sempre, senza data di scadenza.
Potrai guardare i video quante volte desideri.
Anche mettendo le lezioni completate potrai tornare a rivederle quando vuoi.
Sì certamente, ti basta scrivere un’email a info@fitnessx.it e ti invieremo tutti i dettagli per pagare tramite bonifico bancario.
No, il corso è disponibile solo online sulla nostra piattaforma. Non può essere scaricato, ma puoi vederlo su tutti i dispositivi (cellulare, tablet, pc) che hanno una connessione internet.
Il videocorso è stato girato appositamente per essere seguito da chiunque, anche da chi fa il trainer per professione.
In questo caso troverai capitoli interi che possono spiegarti come approcciarti al meglio con i tuoi clienti per tirare fuori il loro massimo potenziale.
Il videocorso è stato girato appositamente per essere seguito da chiunque. Non è necessario avere delle conoscenze pregresse.
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