Cerca
Cerca

Squat by Accademia Italiana della Forza

4.93 (46 Ratings)
97,00 €

Capitoli del corso

Squat

  • Introduzione
    05:43
  • Evoluzione dell’alzata
    08:25
  • Unrack
    11:52
  • Stance
    02:52
  • Scarpe e stance
    09:11
  • High bar low bar
    10:09
  • Respirazione
    02:27
  • Passaggi incastro
    05:35
  • Parallelo
    03:04
  • Eccentrica
    06:43
  • Appoggio
    03:55
  • Uscita dalla buca
    05:17
  • Sticking point
    04:26

Cosa dicono gli studenti del corso

 

4.9
Total 46 Ratings
5
43 Ratings
4
3 Ratings
3
0 Ratings
2
0 Ratings
1
0 Ratings
CQ
Claudio Quagliata
3 mesi fa
MOLTO INTERESSANTE
EB
Emanuele Bertoni
3 mesi fa
il corso copre tutte le fasi dello squat, in alcuni casi tuttavia a mio parere ci si perde un pò in tecnicismi
CP
Christian Palumbo
5 mesi fa
È stato un corso ben strutturato con tutte le fasi riportate bene, con l'obiettivo di migliorare lacune presenti.
FM
Fabio Mazzini
7 mesi fa
Fantastico, dettagli importantissimi che ignoravo, finalmente diventati chiari grazie ad una capacità comunicativa ottimale di tutti i relatori coinvolti.
PZ
Patrick Zappaterra
8 mesi fa
OTTIMO CORSO
AR
Antonio Recupero
9 mesi fa
Spiegazione molto utile
IC
Isabella Casanova
9 mesi fa
Si molto interessante
Giovanni
Giovanni
9 mesi fa
Chiarissimo, efficace, molto complementare al libro Powerlifting.
LG
Laura Gennari
10 mesi fa
Ottima base per impostare bene l’alzata
LM
Lorenzo Murciano
11 mesi fa
Corso molto utile e dettagliato
AS
Alessandro Simoni
11 mesi fa
un pelo meglio sulla discesa si poteva fare, ma il prezzo del corso vale il contenuto
FM
Francesco Malatesta
11 mesi fa
Si
RB
Riccardo Bettini
12 mesi fa
Super tecnici, spiegazione eccellente. Mi è servito a migliorare il mio squat e insegnare lo squat ai miei clienti.
A
alessandro.fiorani.nutrizione
12 mesi fa
Davvero esaustivo
PT
paolo tallone
12 mesi fa
Molto interessante
FP
Francesco Porceddu
1 anno fa
Molto completo, io aggiungerei magari qualche tecnicismo in più sulla questione alzata da gara e regolamento
GC
GABRIELE CASSARINO
1 anno fa
J
EM
Elvis Montina
1 anno fa
Molto bene sugli argomenti, peccato la presenza di momenti con problemi tecnici
Daniele Pinco
Daniele Pinco
1 anno fa
Molto interessante, ricco di spunti e chiarezza didattica. Questi docenti sono una garanzia di alto livello.
EF
Emanuele Franzese
1 anno fa
È impressionante la fruibilità visiva ed uditiva di questo corso.Numeri 1
  • Utilizziamo i cookie per migliorare la tua esperienza sul nostro sito
Accetta e chiudi
Rifiuta