Percorsi e Libri

Scopri tutti i nostri Percorsi completi e i Libri dei migliori Trainer.

I percorsi completi

Ado Gruzza

Power Bodybuilding 2

Raggiungi un fisico da Dio Greco e una forza fuori dal comune grazie alle logiche del Powerlifting e ai metodi del Bodybuilding che funzionano davvero.

Piero Nocerino

Bodybuilding Hardcore

Costruisci una massa fuori da ogni logica. Raggiungi una definizione contro natura. Sblocca il Mindset del vero Campione.

Cristiana Casoni & Virginia Matissek

Glutei X

Il primo percorso in Italia per costruire i Glutei dei tuoi sogni in poco tempo.

Domingo Poliandri

Strong 5

Scopri i segreti dei professionisti, distruggi i tuoi punti deboli e fai esplodere i tuoi massimali con Strong5: la bibbia dei cinque esercizi fondamentali che rivoluzioneranno il tuo corpo.

Ado Gruzza & Streetlifting Italia

Streetlifting Revolution

Lavora in maniera profonda Petto, Gambe e Spalle. È l’anello mancante del Calisthenics. È veloce. Divertente. Devastante. È Streetlifting Revolution.

Anthinea Gualtieri

Power Mobility

Scopri le rivoluzionarie routine di mobilità che aumenteranno drasticamente la tua massa, la tua forza e ti regaleranno i migliori allenamenti della tua vita.

Kristian Montevecchi & Annalisa Ghirotti

Advanced Peak Nutrition

Un corpo asciutto e definito come mai prima d’ora, con muscoli pieni, voluminosi e vene in vista. Raggiungi questo risultato pazzesco, da solo, progettando e gestendo il tuo piano alimentare.

Luigi Colbax

Suspension X

L’allenamento in sospensione darà uno shock ai tuoi muscoli. Sbloccando un nuovo livello di massa. Trasformando il tuo corpo, i tuoi muscoli e la tua mente.

Andrea Invernizzi, Alessandro Castelli,
Fabio Zonin e Fabio Fogato

Andrea Invernizzi, Alessandro Castelli, Fabio Zonin e Fabio Fogato

Strongbuilding

Il primo Videocorso che prende il meglio dallo Strongman per creare un fisico inarrestabile. Un percorso per portarti da Zero a Forza bruta e Massa Muscolare irreale.

Accademia Italiana della Forza

Powerlifting Secrets

Tutti i segreti dei migliori allenatori di Powerlifting.  Abbiamo riunito i migliori allenatori di Powerlifting in Italia per scoprire come sia possibile portare persone comuni a fare risultati fuori da ogni logica.

Filippo Pici

Handstand Pushup Hero

Diventa un vero SuperEroe con il primo videocorso per permettere a chiunque di imparare un Piegamento in verticale. Abbiamo scelto il più forte. Il detentore del Guinness World Record.

FitnessX

Aumenta i tuoi follower

Strategie testate per avere tanto seguito online, pubblicando solo i contenuti più accattivanti, senza perdere tempo con quello che non funziona.

Power Lifting

Il libro che sta rivoluzionando l’allenamento della forza.

L'approccio rivoluzionario
di FitnessX

L'approccio rivoluzionario di FitnessX

I primi piani di allenamento in Italia creati per simulare un vero e proprio percorso con un Allenatore d’èlite al tuo fianco.

Antonio Contenta

Panca Piana

Allenati con i consigli e i programmi del’allenatore della Campionessa mondiale di Powerlifting.
Raggiungi il tuo nuovo massimale di panca con video specifici per ogni settimana di allenamento. Il tutto a meno del costo di un coaching online.

0-100kg

100-140kg

140-200kg

Ado Gruzza

Stacco da terra

Il programma completo e personalizzato creato da Ado Gruzza per farti raggiungere i tuoi primi 200kg di Stacco.

0-200kg

200-300kg

Ado Gruzza & Antonio Contenta

Squat

I 200kg di Squat sono il confine. Tra chi è forte. E chi non lo è. Abbiamo deciso di farti attraversare quella linea. Guidato dagli allenatori dei Campioni.

Emil Fitness

Body Transformation

Strategie semplici, testate e straordinariamente efficaci, per trasformare completamente il tuo fisico, partendo da zero.

FitnessX

Single Chapter

Tutti i capitoli di ogni videocorso, acquistabili separatamente.

Tutti i videocorsi di FitnessX sono suddivisi in capitoli appositamente studiati per farti raggiungere un risultato specifico. Single Chapter FitnessX: prendi solo solo quello che ti serve, per raggiungere tutti i tuoi obiettivi, velocemente.