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Cold Power System by Alessio Alfei

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398,00 €

Capitoli del corso

Basi del Cold Power System

  • Introduzione
    00:45
  • Base teorica dell’esposizione al freddo
    10:42
  • Base teorica della Respirazione
    13:15
  • Base teorica tolleranza CO2
    15:48
  • Gestione del carico interno
    12:54
  • L’importanza del mindset
    11:42
  • Il freddo come stress ormetico
    02:31
  • La respirazione come chiave per il controllo del sistema nervoso
    12:48
  • Aumentare la longevità con l’esposizione al freddo
    09:39

Tecniche di Esposizione al Freddo e Respirazione

Percorsi Personalizzati di Adattamento al Freddo e Respirazione

Bonus

Cosa dicono gli studenti del corso

 

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