Squat by Streetlifting Italia e Ado Gruzza

Molto bello

Molto interessante, trovo sia un esercizio che spesso viene “sottovalutato”, quando invece è ricco di aspetti che vanno analizzati al meglio, come viene fatto qui

poche varianti, avrei affrontato anche il box squat che viene utilizzato molto oltre allo squat to the box, il front anche perché no

Ado non insegna, Ado fa arte.

Molto bello

Video molto specifico. Piaciuto

utile

Ado e Hide impeccabili.

Ado illuminante

Ottimo

Toccato tutti i punti fondamentali e critici

Molto interessante, poi mi piace come vengano spiegate tutte le varianti con i vari obbiettivi che hanno, utilissimo per me che stavo cercando da tempo di migliorare il mio squat

Avrei desiderato qualcosa di più sullo squat, ma la semplicità ed efficacia della informazioni date da Ado colmano tutto

Ottimo