Allenamento Bicipiti – Estratto Allenamento pratico by Piero Nocerino

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Capitoli del corso

Allenamento pratico

Le 50 ripetizioni

09:01
Unità di misura

04:11
Coordinate Noceriniane

30:38
Coordinate Noceriniane pt.2

05:22
Le superserie

10:22
Contro le ideologie

06:21
To The Failure

30:34
Allenamento 12/6

08:29
La monoserie

09:25
Il push-pull

05:55

Cosa dicono gli studenti del corso

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LR

9 mesi fa

Allenamento molto interessante, non vedo l'ora di provarlo..