Basi Teoriche Power Bodybuilding Complementari by Angelo D’alessandro & Ado Gruzza

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Capitoli del corso

Basi Teoriche Power Bodybuidling Complementari

Introduzione

01:21
Non solo fondamentali

03:08
Punti di Allungamento vs Stabilità del carico

02:13
Volume

06:09
Buffer

09:05
Timing

04:52
Tempi di recupero

04:24
Periodizzazione

10:03

Cosa dicono gli studenti del corso

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