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														Partenza dall’alto e dal basso													
												
												
												
													
														00:00													
													
												
											 
																																- 
												
													
													
														Regular VS Sumo													
												
												
												
													
														00:00													
													
												
											 
																																- 
												
													
													
														Riscaldamento													
												
												
												
													
														00:00													
													
												
											 
																																- 
												
													
													
														Punto X – Regular e Sumo													
												
												
												
													
														00:00													
													
												
											 
																																- 
												
													
													
														Approccio alla discesa													
												
												
												
													
														00:00													
													
												
											 
																																- 
												
													
													
														Trazionamento – Focus mani													
												
												
												
													
														00:00													
													
												
											 
																																- 
												
													
													
														Trazionamento – Focus spalle													
												
												
												
													
														00:00													
													
												
											 
																																- 
												
													
													
														Lift off													
												
												
												
													
														00:00													
													
												
											 
																																- 
												
													
													
														Chiusura													
												
												
												
													
														00:00													
													
												
											 
																																- 
												
													
													
														Discesa													
												
												
												
													
														00:00													
													
												
											 
																																- 
												
													
													
														Varianti – Stacco fermo in incastro													
												
												
												
													
														00:00													
													
												
											 
																																- 
												
													
													
														Varianti – Stacco fermo dopo la partenza													
												
												
												
													
														00:00													
													
												
											 
																																- 
												
													
													
														Varianti – Stacco fermo sotto il ginocchio													
												
												
												
													
														00:00													
													
												
											 
																																- 
												
													
													
														Varianti – Stacco salita lenta													
												
												
												
													
														00:00													
													
												
											 
																																- 
												
													
													
														Varianti – Stacco tensione costante													
												
												
												
													
														00:00													
													
												
											 
																																- 
												
													
													
														Errori – Peso troppo avanti in posizionamento													
												
												
												
													
														00:00													
													
												
											 
																																- 
												
													
													
														Errori – Sedere troppo alto e spalle avanti													
												
												
												
													
														00:00													
													
												
											 
																																- 
												
													
													
														Errori – Perdita della schiena													
												
												
												
													
														00:00													
													
												
											 
																																- 
												
													
													
														Errori – Infilata													
												
												
												
													
														00:00