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Esecuzione degli esercizi Strongbuilding – Fabio Zonin e Fabio Fogato

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194,00 €

Capitoli del corso

Esecuzione degli esercizi Strongbuilding – Fabio Zonin e Fabio Fogato

  • Kettlebell Jerk
    00:37
  • Kettlebell Push Press
    00:28
  • Kettlebell Press
    00:19
  • Double Kettlebell Clean and Press
    00:27
  • Double Kettlebell Clean and Jerk
    00:34
  • Double Kettlebell Clean and Push Press
    00:27
  • Sandbag Squat Clean and Jerk
    00:45
  • One-arm Dumbbell: Jerk, Push Press e Military Press
    00:51
  • Barbell: Jerk, Push press, Military Press
    00:47
  • One-arm Kettlebell Snatch
    01:30
  • Double Kettlebell Snatch
    00:48
  • Kettlebell Dead Snatch
    00:36
  • Dumbell Dead Snatch
    00:32
  • Two-arm Kettlebell Swing
    02:45
  • One arm Kettlebell Swing
    00:52
  • Jefferson Deadlift
    01:34

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