Esercizi di Mobilità al Suspension Training by Luigi Colbax

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Capitoli del corso

Esercizi di Mobilità

Introduzione

01:11
Forward Lunge with Reach

06:45
Chest and Shoulders Stretch

06:10
Shoulder and Hamstring Stretch

03:59
Affondo in Avanti con Torsione

03:15
Cossack Squat

04:37

Cosa dicono gli studenti del corso

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