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Esercizi per il Core al Suspension Training by Luigi Colbax
4.69 (13 Ratings)
97,00
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Capitoli del corso
Esercizi per il Core
L-Sit
02:20
Russian Twist
03:22
Torso Rotation
05:06
Pike
04:54
Pull Through
04:48
Side Plank con Torsione
04:31
Crunch
09:17
Oblique Crunch
02:06
Side Plank Hip drop
02:30
Plank with Knee Tuck, Mountain Climber e Grasshopper
01:56
Pendulum
02:02
Side Bend
05:03
Rotate and Reach
04:00
Body Saw
04:09
Cosa dicono gli studenti del corso
4.7
Total 13 Ratings
5
12 Ratings
4
4 Ratings
3
1 Rating
2
0 Ratings
1
0 Ratings
FM
Fabio Moretti
2 mesi fa
Molto utile
EB
Elisabetta Boccuni
2 mesi fa
Niente di nuovo, un buon ripasso. Spiegazione chiara facile da seguire.
Fabio Siniscalchi
2 mesi fa
Molto interessante
MM
Manola Marras
2 mesi fa
Mi è piaciuto moltissimo
FP
Francesco Piras
3 mesi fa
Un corso fatto molto bene, con la possibilità di vedere le esecuzioni su 3 livelli di atleti. Soldi spesi bene
EO
Elena Orsini
4 mesi fa
Interessante
Daniele Pinco
5 mesi fa
-
NC
Nicolò Castellano
5 mesi fa
Luigi preparatissimo ma a volte leggermente “spento” - ad ogni modo divertentissimi gli sketch con la “valletta” -, Filippo clamoroso fisicamente.
LR
Luca Roversi
8 mesi fa
Un corso molto interessante e illuminante, oltretutto con l'utilizzo dell'attrezzo meno ingombrante che si possa trovare,grazie
SF
Stefano Frontini
9 mesi fa
Spiegazioni molto dettagliate e video veramente utile per comprendere la corretta esecuzione dell'esercizio. molto validi i suggerimenti degli errori da evitare .
MZ
Manuel Zappa
10 mesi fa
Bello e molto pratico con spiegazioni semplici, mi piace.
MV
Mattia Valsecchi
1 anno fa
ottimo
DT
Daniela Talamonti
1 anno fa
Chiaro pratico ed esaustivo
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