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Esercizi per il Core al Suspension Training by Luigi Colbax

5.00 (5 Ratings)
97,00 €

Capitoli del corso

Esercizi per il Core

  • L-Sit
    02:20
  • Russian Twist
    03:22
  • Torso Rotation
    05:06
  • Pike
    04:54
  • Pull Through
    04:48
  • Side Plank con Torsione
    04:31
  • Crunch
    09:17
  • Oblique Crunch
    02:06
  • Side Plank Hip drop
    02:30
  • Plank with Knee Tuck, Mountain Climber e Grasshopper
    01:56
  • Pendulum
    02:02
  • Side Bend
    05:03
  • Rotate and Reach
    04:00
  • Body Saw
    04:09

Cosa dicono gli studenti del corso

 

5.0
Total 5 Ratings
5
8 Ratings
4
3 Ratings
3
0 Ratings
2
0 Ratings
1
0 Ratings
LR
Luca Roversi
4 mesi fa
Un corso molto interessante e illuminante, oltretutto con l'utilizzo dell'attrezzo meno ingombrante che si possa trovare,grazie
SF
Stefano Frontini
5 mesi fa
Spiegazioni molto dettagliate e video veramente utile per comprendere la corretta esecuzione dell'esercizio. molto validi i suggerimenti degli errori da evitare .
MZ
Manuel Zappa
6 mesi fa
Bello e molto pratico con spiegazioni semplici, mi piace.
MV
Mattia Valsecchi
9 mesi fa
ottimo
DT
Daniela Talamonti
10 mesi fa
Chiaro pratico ed esaustivo
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