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Esercizi per il Core al Suspension Training by Luigi Colbax

4.76 (25 Ratings)
97,00 €

Capitoli del corso

Esercizi per il Core

  • L-Sit
    02:20
  • Russian Twist
    03:22
  • Torso Rotation
    05:06
  • Pike
    04:54
  • Pull Through
    04:48
  • Side Plank con Torsione
    04:31
  • Crunch
    09:17
  • Oblique Crunch
    02:06
  • Side Plank Hip drop
    02:30
  • Plank with Knee Tuck, Mountain Climber e Grasshopper
    01:56
  • Pendulum
    02:02
  • Side Bend
    05:03
  • Rotate and Reach
    04:00
  • Body Saw
    04:09

Cosa dicono gli studenti del corso

 

4.8
Total 25 Ratings
5
20 Ratings
4
4 Ratings
3
1 Rating
2
0 Ratings
1
0 Ratings
BS
Barbara Sebastiani
2 settimane fa
Interessante
CM
Christian Morichetti
2 mesi fa
Ottimo
Antonio fusco
Antonio fusco
3 mesi fa
Buono
AF
ALESSIO FIGUS
4 mesi fa
Appassionante
EM
Enrico Maggioli Majoli
4 mesi fa
Apre possibilità di utilizzo di un attrezzo che conoscevo poco
GC
Giuseppe Claudio Testasecca
4 mesi fa
bellissimo
BS
Beata Suveges
5 mesi fa
Interessante!
GV
Galasso Vitina
5 mesi fa
Anche questo è veramente super
ML
Michele Locatelli
6 mesi fa
Interessante
RS
Rocco Spezzacatena
7 mesi fa
Molto interessante. Utile conoscere le differenze sulla progressione da avere nei vari esercizi.
LV
Luciano Visconti
8 mesi fa
Esercizi nuovi e interessanti
FT
Fabrizio Transerici
9 mesi fa
Corso ben illustrato nel dettaglio
FM
Fabio Moretti
1 anno fa
Molto utile
EB
Elisabetta Boccuni
1 anno fa
Niente di nuovo, un buon ripasso. Spiegazione chiara facile da seguire.
Fabio Siniscalchi
Fabio Siniscalchi
1 anno fa
Molto interessante
MM
Manola Marras
1 anno fa
Mi è piaciuto moltissimo
FP
Francesco Piras
1 anno fa
Un corso fatto molto bene, con la possibilità di vedere le esecuzioni su 3 livelli di atleti. Soldi spesi bene
EO
Elena Orsini
1 anno fa
Interessante
Daniele Pinco
Daniele Pinco
1 anno fa
-
NC
Nicolò Castellano
1 anno fa
Luigi preparatissimo ma a volte leggermente “spento” - ad ogni modo divertentissimi gli sketch con la “valletta” -, Filippo clamoroso fisicamente.
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