Extra Handstand Pushup by Filippo Pici (Parte 3)

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Capitoli del corso

Extra Handstand Pushup

Stretching per Spalle e Polsi

08:51
Respirazione

02:00
Errori Comuni e Correzioni

07:21
Attrezzatura

02:55
Programmazioni per la Military Press by Erik Neri

04:27
Progressione dei carichi nella Military Press by Erik Neri

03:43

Cosa dicono gli studenti del corso

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