Le basi del Suspension Training by Luigi Colbax

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Capitoli del corso

Introduzione al Suspension Training

A cosa serve l’allenamento in sospensione

04:55
Come nasce l’allenamento in sospensione

02:20
Come si montano i cavi in sospensione

10:16
Cos’è il Core

04:42
Come impostare l’allenamento

04:57
Introduzione agli esercizi

01:10
Errori comuni di utilizzo

03:07

Cosa dicono gli studenti del corso

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GS

1 mese fa

Top consigli preziosi

EO

6 mesi fa

Informazioni piuttosto chiare, fornisce complessivamente una buona idea dello strumento