[REGALO] Panca Piana by Accademia Italiana della Forza

4.88 (16 Ratings)
97,00 

Capitoli del corso

Panca Piana

  • Introduzione
    02:50
  • Setup
    06:16
  • Focus: gestione scapolare
    01:36
  • Fermo al petto
    03:28
  • Unrack e passaggi
    00:00
  • Prese panca
    05:24
  • Caricamento ed eccentrica
    06:08
  • Focus gomiti
    02:08
  • Fermo e concentrica
    03:40
  • Concentrica e timing
    04:04
  • Arco e leg drive
    05:59
  • Step di apprendimento
    08:14

Cosa dicono gli studenti del corso

 

4.9
Total 16 Ratings
5
21 Ratings
4
3 Ratings
3
0 Ratings
2
0 Ratings
1
0 Ratings
LM
2 mesi fa
corso interessante e completo
saverioarpone
2 mesi fa
Ottimo, concetti snocciolati e spiegati egregiamente.
AF
4 mesi fa
preciso e arricchente
Molto interessante, ben strutturato. Impaziente di mettere in pratica le nozioni acquisite.
TH
5 mesi fa
Completo e semplice
SE
5 mesi fa
Concetti didattici e pratici spiegati e mostrati con maestria! Complimenti
MC
5 mesi fa
Tutto
AP
5 mesi fa
Benissimo, spiegati tutti i passaggi alla perfezione
GG
8 mesi fa
Mi sono piaciuti i dettagli dell'alzata delle finezze che difficilmente si può arrivare con la pratica, molto molto interessante.
CG
9 mesi fa
Spiegazioni molto dettagliate ma allo stesso chiare, facili da comprendere anche per un neofita come me
AT
9 mesi fa
Davvero un videocorso con i fiocchi, mi ha aiutato a visualizzare molti concetti che teoricamente conoscevo ma , applicati da specialisti del settore, con semplici input sono riuscito a svoltare la mia panca!
Andrea Amadori
10 mesi fa
Molto ben dettagliato, solo sul discorso presa bilanciere (normale, carpea) avrei voluto qualche dettaglio tecnico in più.
FC
11 mesi fa
esaustivo!
NC
11 mesi fa
Sì. Forse mi aspettavo ancora più segreti, trucchi, informazioni “sorprendenti”, ma tutto sommato ci sono nozioni che non avevo trovato da nessun’altra parte, ed attualmente c’è nulla di meglio nel mercato.
S
11 mesi fa
spiegato benissimo
SS
11 mesi fa
Bellissimo