[REGALO] Panca Piana by Accademia Italiana della Forza

4.88 (25 Ratings)
97,00 

Capitoli del corso

Panca Piana

  • Introduzione
    02:50
  • Setup
    06:16
  • Focus: gestione scapolare
    01:36
  • Fermo al petto
    03:28
  • Unrack e passaggi
    00:00
  • Prese panca
    05:24
  • Caricamento ed eccentrica
    06:08
  • Focus gomiti
    02:08
  • Fermo e concentrica
    03:40
  • Concentrica e timing
    04:04
  • Arco e leg drive
    05:59
  • Step di apprendimento
    08:14

Cosa dicono gli studenti del corso

 

4.9
Total 25 Ratings
5
23 Ratings
4
3 Ratings
3
0 Ratings
2
0 Ratings
1
0 Ratings
ML
2 mesi fa
Ottimo corso
DP
2 mesi fa
ottimo corso
Perfetto
LT
3 mesi fa
Stupendo
L
3 mesi fa
consigli per neofiti top
MV
3 mesi fa
Si molto interessante
SS
3 mesi fa
Nonostante i video siano corti ,siete riusciti a raggruppare le fasi in maniera schematica sottolineando i concetti essenziali . Molto utile .lo applicherò su di me e sulle persone che seguo. Bravi
LC
3 mesi fa
Si
SP
3 mesi fa
Dritto al punto
LM
4 mesi fa
corso interessante e completo
saverioarpone
4 mesi fa
Ottimo, concetti snocciolati e spiegati egregiamente.
AF
6 mesi fa
preciso e arricchente
Molto interessante, ben strutturato. Impaziente di mettere in pratica le nozioni acquisite.
TH
7 mesi fa
Completo e semplice
SE
7 mesi fa
Concetti didattici e pratici spiegati e mostrati con maestria! Complimenti
MC
7 mesi fa
Tutto
AP
7 mesi fa
Benissimo, spiegati tutti i passaggi alla perfezione
GG
10 mesi fa
Mi sono piaciuti i dettagli dell'alzata delle finezze che difficilmente si può arrivare con la pratica, molto molto interessante.
CG
11 mesi fa
Spiegazioni molto dettagliate ma allo stesso chiare, facili da comprendere anche per un neofita come me
AT
11 mesi fa
Davvero un videocorso con i fiocchi, mi ha aiutato a visualizzare molti concetti che teoricamente conoscevo ma , applicati da specialisti del settore, con semplici input sono riuscito a svoltare la mia panca!