[REGALO] Panca Piana by Accademia Italiana della Forza

4.88 (25 Ratings)
97,00 

Capitoli del corso

Panca Piana

  • Introduzione
    02:50
  • Setup
    06:16
  • Focus: gestione scapolare
    01:36
  • Fermo al petto
    03:28
  • Unrack e passaggi
    00:00
  • Prese panca
    05:24
  • Caricamento ed eccentrica
    06:08
  • Focus gomiti
    02:08
  • Fermo e concentrica
    03:40
  • Concentrica e timing
    04:04
  • Arco e leg drive
    05:59
  • Step di apprendimento
    08:14

Cosa dicono gli studenti del corso

 

4.9
Total 25 Ratings
5
23 Ratings
4
3 Ratings
3
0 Ratings
2
0 Ratings
1
0 Ratings
ML
4 giorni fa
Ottimo corso
DP
1 settimana fa
ottimo corso
annalisa pompeo
3 settimane fa
Perfetto
LT
1 mese fa
Stupendo
L
1 mese fa
consigli per neofiti top
MV
2 mesi fa
Si molto interessante
SS
2 mesi fa
Nonostante i video siano corti ,siete riusciti a raggruppare le fasi in maniera schematica sottolineando i concetti essenziali . Molto utile .lo applicherò su di me e sulle persone che seguo. Bravi
LC
2 mesi fa
Si
SP
2 mesi fa
Dritto al punto
LM
2 mesi fa
corso interessante e completo
saverioarpone
3 mesi fa
Ottimo, concetti snocciolati e spiegati egregiamente.
AF
4 mesi fa
preciso e arricchente
Molto interessante, ben strutturato. Impaziente di mettere in pratica le nozioni acquisite.
TH
5 mesi fa
Completo e semplice
SE
5 mesi fa
Concetti didattici e pratici spiegati e mostrati con maestria! Complimenti
MC
5 mesi fa
Tutto
AP
6 mesi fa
Benissimo, spiegati tutti i passaggi alla perfezione
GG
9 mesi fa
Mi sono piaciuti i dettagli dell'alzata delle finezze che difficilmente si può arrivare con la pratica, molto molto interessante.
CG
9 mesi fa
Spiegazioni molto dettagliate ma allo stesso chiare, facili da comprendere anche per un neofita come me
AT
10 mesi fa
Davvero un videocorso con i fiocchi, mi ha aiutato a visualizzare molti concetti che teoricamente conoscevo ma , applicati da specialisti del settore, con semplici input sono riuscito a svoltare la mia panca!