Piano di allenamento Body Transformation by Emil Lazzaroni – Livello 3 – Home Edition

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Capitoli del corso

Introduzione

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Linee guida Body Transformation

Settimana 1

Settimana 2

Settimana 3

Settimana 4

Settimana 5

Settimana 6

Settimana 7

Settimana 8

Settimana 9

Settimana 10

Settimana 11

Settimana 12

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