Peccato mi dispiace molto era la parte che aspettavo di più , ma devo dire che rispetto all'eccellenza delle altre spiegazioni questo blocco è molto meno preciso, qualcosa detta troppo superficialmente e troppo velocemente con alcuni momenti di confusione tra serie e ripetizioni.
Un corso veramente approfondito in ambito pratico non solo teorico. Ottimi spunti da qui partire per poter stilare delle programmazioni non solo su noi stessi ma anche sui nostri atleti. non schemi fissi "obbligatori" ma possibilità di variare anche, e non solo, a seconda del soggetto. Consiglio veramente, ore più che ben spese per formarsi seriamente. docenti top level assolutamente.
