Programmazione per lo StrongBuilding – Fabio Zonin e Fabio Fogato

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Capitoli del corso

Programmazione per lo StrongBuilding

  • Introduzione allo StrongBuilding
    07:46
  • Concetti generali di Programmazione
    24:12
  • Russian Countdown
    09:45
  • Jurassic Rite of Passage
    11:08
  • Power to the People
    05:21
  • Sedute Leggere e Back Off
    10:51
  • StrongFirst Foolproof Cycle
    04:26
  • Reload 1.2
    07:19
  • Wave15
    03:04
  • Easy Strength
    05:49
  • Classificazione degli Esercizi e Sostituzioni
    21:25
  • Come costruire il tuo Programma
    12:55
  • Template Settimanali
    08:57
  • Conditioning
    13:11
  • FAQ
    17:22

Cosa dicono gli studenti del corso

 

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