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Power Bodybuilding: Scienza e Pratica by Ado Gruzza (Parte 1)

4.91 (11 Ratings)
97,00 €

Capitoli del corso

Scienza e Pratica

  • Presentazione
    01:16
  • Cosa affermano i più recenti studi scientifici
    29:07
  • Golden Zone Rep
    09:16
  • La Scienza del Cedimento
    12:16
  • Il Volume Perfetto
    21:47
  • Il Carico Ottimale
    09:08
  • Tempi di recupero
    11:20
  • La Scelta degli Esercizi
    13:21
  • La Connessione Mente-Muscolo
    04:21
  • Power Bodybuilding 3: Nutrizione per il Powerbuilding
    01:19:07

Cosa dicono gli studenti del corso

 

4.9
Total 11 Ratings
5
54 Ratings
4
6 Ratings
3
0 Ratings
2
0 Ratings
1
0 Ratings
AF
Alberto Fiorani
1 mese fa
meraviglioso il modo in cui vengono spiegati i concetti per creare un percorso di allenamento ottimale.
ML
Michele Locatelli
1 mese fa
Ottimo corso
LG
Lorenzo Garofoli
5 mesi fa
corso ben strutturato
MR
Massimo Rocca
11 mesi fa
Fa venire voglia di prendere l’intero corso. Ado grande oratore
BL
Benito Leonetti
1 anno fa
Interessante disamina sulla componente "teorica" dell'allenamento
AC
Alessandro Catalano
1 anno fa
Pratico e coinciso, l'ho apprezzato molto.
LT
Leonardo Tronca
1 anno fa
Ottimo su tutti i punti
DP
Daniele Panzone
1 anno fa
molto bello
LA
Lorenzo Antonio Stanganella
2 anni fa
Molto utile per fugare molti dubbi su cosa prendere dal powerlifting e cosa dal bodybuilding
AM
Alberto Mulone
2 anni fa
Ottimo
Fabio Mirolli
Fabio Mirolli
2 anni fa
bravissimi e incoraggianti
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