Squat by Accademia Italiana della Forza

4.94 (31 Ratings)
97,00 

Capitoli del corso

Squat

  • Introduzione
    05:43
  • Evoluzione dell’alzata
    08:25
  • Unrack
    11:52
  • Stance
    02:52
  • Scarpe e stance
    09:11
  • High bar low bar
    10:09
  • Respirazione
    02:27
  • Passaggi incastro
    05:35
  • Parallelo
    03:04
  • Eccentrica
    06:43
  • Appoggio
    03:55
  • Uscita dalla buca
    05:17
  • Sticking point
    04:26

Cosa dicono gli studenti del corso

 

4.9
Total 31 Ratings
5
34 Ratings
4
2 Ratings
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2
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1
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FP
1 giorno fa
Molto completo, io aggiungerei magari qualche tecnicismo in più sulla questione alzata da gara e regolamento
GC
5 giorni fa
J
EM
2 settimane fa
Molto bene sugli argomenti, peccato la presenza di momenti con problemi tecnici
Daniele Pinco
4 settimane fa
Molto interessante, ricco di spunti e chiarezza didattica. Questi docenti sono una garanzia di alto livello.
EF
1 mese fa
È impressionante la fruibilità visiva ed uditiva di questo corso.Numeri 1
Bello
LP
2 mesi fa
Corso eccellente per comprendere i punti salienti di un'alzata sfidante come lo Squat. Sono diversi gli spunti che mi mancavano, che ho appreso in questo corso e sui quali non vedo l'ora di iniziare a lavorare per migliorare la mia alzata.
lo squat è spiegato molto bene e nel dettaglio
FV
4 mesi fa
Ottimo
ML
4 mesi fa
Ottimo corso
mi è piaciuto molto la suddivisione in capitoli così da avere tutto più chiaro, e poi tutte le spiegazioni molto esaustive con le parole sempre motivate da un perchè.
DR
5 mesi fa
Corso top, squat sviscerato nei suoi dettagli, anche per un neofita come il sottoscritto
Perfetto, ogni particolare.
MG
6 mesi fa
interessante
CD
6 mesi fa
Molto tecnico e curato nei dettagli. Linguaggio semplice ed efficace.
FD
8 mesi fa
Utile sia per principianti, sia per intermedi che per avanzati
AP
10 mesi fa
Davvero facile da capire, spiegato tutto passo passo alla perfezione
BD
10 mesi fa
Bello,, e un corso per chi conosce le basi dello squat, e ti aiuta a migliorare quei particolari che avvolte ci sfuggono
LD
10 mesi fa
stupendo
DC
11 mesi fa
Bellissimo corso