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Squat by Accademia Italiana della Forza
4.95 (41 Ratings)
97,00
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Capitoli del corso
Squat
Introduzione
05:43
Evoluzione dell’alzata
08:25
Unrack
11:52
Stance
02:52
Scarpe e stance
09:11
High bar low bar
10:09
Respirazione
02:27
Passaggi incastro
05:35
Parallelo
03:04
Eccentrica
06:43
Appoggio
03:55
Uscita dalla buca
05:17
Sticking point
04:26
Cosa dicono gli studenti del corso
5.0
Total 41 Ratings
5
44 Ratings
4
2 Ratings
3
1 Rating
2
0 Ratings
1
0 Ratings
AR
Antonio Recupero
1 giorno fa
Spiegazione molto utile
IC
Isabella Casanova
1 settimana fa
Si molto interessante
Giovanni
2 settimane fa
Chiarissimo, efficace, molto complementare al libro Powerlifting.
LG
Laura Gennari
4 settimane fa
Ottima base per impostare bene l’alzata
LM
Lorenzo Murciano
2 mesi fa
Corso molto utile e dettagliato
AS
Alessandro Simoni
2 mesi fa
un pelo meglio sulla discesa si poteva fare, ma il prezzo del corso vale il contenuto
FM
Francesco Malatesta
2 mesi fa
Si
RB
Riccardo Bettini
3 mesi fa
Super tecnici, spiegazione eccellente. Mi è servito a migliorare il mio squat e insegnare lo squat ai miei clienti.
A
alessandro.fiorani.nutrizione
3 mesi fa
Davvero esaustivo
PT
paolo tallone
3 mesi fa
Molto interessante
FP
Francesco Porceddu
3 mesi fa
Molto completo, io aggiungerei magari qualche tecnicismo in più sulla questione alzata da gara e regolamento
GC
GABRIELE CASSARINO
4 mesi fa
J
EM
Elvis Montina
4 mesi fa
Molto bene sugli argomenti, peccato la presenza di momenti con problemi tecnici
Daniele Pinco
4 mesi fa
Molto interessante, ricco di spunti e chiarezza didattica. Questi docenti sono una garanzia di alto livello.
EF
Emanuele Franzese
5 mesi fa
È impressionante la fruibilità visiva ed uditiva di questo corso.Numeri 1
lorenzo.sansoni92
5 mesi fa
Bello
LP
Lucio Palmieri
5 mesi fa
Corso eccellente per comprendere i punti salienti di un'alzata sfidante come lo Squat. Sono diversi gli spunti che mi mancavano, che ho appreso in questo corso e sui quali non vedo l'ora di iniziare a lavorare per migliorare la mia alzata.
DB
davide battagliola
6 mesi fa
lo squat è spiegato molto bene e nel dettaglio
FV
Filippo verrelli
7 mesi fa
Ottimo
ML
Michele Locatelli
7 mesi fa
Ottimo corso
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