Mobilità e Riscaldamento by Accademia Italiana della Forza

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Capitoli del corso

Riscaldamento e mobilità

  • Introduzione
    03:48
  • Squat
    05:36
  • Panca
    04:36
  • Stacco
    03:21

Cosa dicono gli studenti del corso

 

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Utilissimo e molto chiaro. Va dritto al punto. Fondamentale per evitare infortuni e per ottimizzare le prestazioni.