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Strong 5: Squat by Domingo Poliandri

5.00 (5 Ratings)
97,00 €

Capitoli del corso

Squat by Domingo Poliandri

  • Introduzione
    02:15
  • Larghezza Presa
    02:54
  • Posizionamento Bilanciere
    04:59
  • Uscita Dal Rack
    04:05
  • Respirazione
    05:25
  • Propriocezione dei Piedi
    04:23
  • Discesa e Risalita
    04:01
  • Profondità Squat
    06:36
  • Ginocchiere
    06:58
  • La Tecnica
    11:50
  • Errori più comuni
    21:18

Varianti Squat

Cosa dicono gli studenti del corso

 

5.0
Total 5 Ratings
5
15 Ratings
4
7 Ratings
3
4 Ratings
2
2 Ratings
1
1 Rating
ML
Michele Locatelli
4 mesi fa
Buon corso
LR
Luca Roversi
5 mesi fa
Corso molto interessante e stimolante
G
Giulio
10 mesi fa
Si fa chiarezza e in modo simpatico su molti dei dogmi del back squat, forse avrei approfondito il front squat
BP
Barbara Perello Moscetti
1 anno fa
il corso è molto pratico, fornisce tutte le indicazioni necessarie nei minimi dettagli, adatto quindi anche a chi si approccia allo squat per la prima volta.
DZ
Diego Zampieri
1 anno fa
È molto dettagliato
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