Cerca
Cerca

Dalla Carta alla Palestra: Far Funzionare Davvero il Programma – Percorso Allenamento Funzionale X

5.00 (1 Rating)
189,00 €

Capitoli del corso

Dalla Carta Alla Palestra: Far Funzionare Davvero il Programma

  • Perché un buon programma può fallire
    10:34
  • L’aderenza batte la programmazione
    13:46
  • Il miglior programma di allenamento
    13:45
  • Troppo volume ti sta facendo peggiorare
    36:18
  • La tecnica è il moltiplicatore del programma
    25:55
  • Quando modificare un programma
    14:42
  • La ripetizione che ti rovina l’allenamento
    23:09
  • Come allenarti quando hai poco tempo
    20:16
  • Tecnica dei Programmi a Sovraccarico Variabile
    09:16
  • Esempio di Programma a Sovraccarico Variabile: Cruiser
    10:50
  • Esempio di Programma a Sovraccarico Variabile: Battleship
    02:36
  • Esempio di Programma a Sovraccarico Variabile: Triple Tier 2.0
    06:37
  • Gli errori tecnici che sabotano i risultati
    24:46

Esercizi Allenamento Funzionale

Cosa dicono gli studenti del corso

 

5.0
Total 1 Rating
5
1 Rating
4
0 Ratings
3
0 Ratings
2
0 Ratings
1
0 Ratings
DV
davide vecchione
4 settimane fa
Concetti chiari che aiutano ad approcciarti all'allenamento e ad una vita di allenamento col giusto mindset
  • Utilizziamo i cookie per migliorare la tua esperienza sul nostro sito
Accetta e chiudi
Rifiuta