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Strong 5: Panca Piana by Domingo Poliandri

4.70 (10 Ratings)
97,00 €

Capitoli del corso

Panca Piana

  • Introduzione
    06:52
  • Setup arco lombare
    09:49
  • Tipo di presa
    09:01
  • Sgancio
    05:26
  • Respirazione
    06:50
  • Leg drive
    07:45
  • Traiettoria
    05:15
  • Fermo al petto
    15:23
  • Asimmetria
    05:19
  • Errori Comuni
    09:10
  • Regolamento
    09:18

Varianti Panca

Cosa dicono gli studenti del corso

 

4.7
Total 10 Ratings
5
23 Ratings
4
9 Ratings
3
3 Ratings
2
1 Rating
1
0 Ratings
MM
Marco Marinsalda
1 mese fa
Buono
DT
Daniele Tortolani
2 mesi fa
Un videocorso completo per chiunque voglia approcciarsi alla panca piana e che offre spunti a chi l'ha praticata sempre nello stesso modo
LR
Luca Roversi
5 mesi fa
Sicuramente mi servirà a migliorare la mia tecnica
LV
Leonardo Vista
6 mesi fa
bel corso ed interlocutori simpatici e alla mano
Daniele Pinco
Daniele Pinco
10 mesi fa
Molto positivo, mette ordine ed approfondisce ogni step del Bench Press in maniera ottimale.
MZ
Manuel Zappa
11 mesi fa
Mi sono trovato benissimo, spiegazioni dettagliate, niente lasciato al caso
PA
Pasquale Andrea Cassano
1 anno fa
spigato molto bene, coppia fantastica.
FA
Francesco Aidone
1 anno fa
Domingo una garanzia, il duo con Marco è da Oscar!
BL
Benito Leonetti
1 anno fa
Ottima disamina di un'alzata particolarmente insidiosa e complessa, resa più fruibile e divertente da un duo iconico.
AM
Alberto Mulone
2 anni fa
Ottimo
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