Introduzione - FitnessX
Strong 5: Panca Piana by Domingo Poliandri Introduzione
Strong 5: Panca Piana by Domingo Poliandri
0% completato
Panca Piana
Introduzione
Video - 00:06:52 mins
Setup arco lombare
Video - 00:09:49 mins
Tipo di presa
Video - 00:09:01 mins
Sgancio
Video - 00:05:26 mins
Respirazione
Video - 00:06:50 mins
Leg drive
Video - 00:07:45 mins
Traiettoria
Video - 00:05:15 mins
Fermo al petto
Video - 00:15:23 mins
Asimmetria
Video - 00:5:19 mins
Errori Comuni
Video - 00:09:10 mins
Regolamento
Video - 00:09:18 mins
Varianti Panca
Fermo Lungo
Video - 00:06:49 mins
Isocinetica
Video - 00:02:38 mins
Triplo fermo
Video - 00:4:42 mins
Board
Video - 00:7:39 mins
Pin
Video - 00:03:07 mins
Floor Press
Video - 00:05:54 mins
Paralimpica
Video - 00:04:08 mins
Recensioni Certificate
PrecedenteSuccessivo
  • Accedi
  • Newsletter
  • Utilizziamo i cookie per migliorare la tua esperienza sul nostro sito
Accetta e chiudi
Rifiuta