Strong 5: Panca Piana by Domingo Poliandri

4.56 (16 Ratings)
97,00 

Capitoli del corso

Panca Piana

  • 06:52
  • Setup arco lombare
    09:49
  • Tipo di presa
    09:01
  • Sgancio
    05:26
  • Respirazione
    06:50
  • Leg drive
    07:45
  • Traiettoria
    05:15
  • Fermo al petto
    15:23
  • Asimmetria
    05:19
  • Errori Comuni
    09:10
  • Regolamento
    09:18

Varianti Panca

Cosa dicono gli studenti del corso

 

4.6
Total 16 Ratings
5
10 Ratings
4
5 Ratings
3
1 Rating
2
0 Ratings
1
0 Ratings
DU
2 mesi fa
Non in linea con la qualità degli altri corsi presenti in piattaforma
ML
4 mesi fa
Interessante
Utile soprattutto la parte delle varianti per arricchire gli allenamenti su panca
EF
6 mesi fa
Semplice e qualità audio visiva top
Buona
GS
8 mesi fa
mi sono trovato molto bene con il corso e mi è stato molto utile. Mi sarebbe piaciuto trovare nelle spiegazioni delle varianti qualche dettaglio in più sul loro utilizzo e magari qualche cenno su percentuali da usare con esse, per il resto tutto veramente ottimo
MM
10 mesi fa
Buono
DT
11 mesi fa
Un videocorso completo per chiunque voglia approcciarsi alla panca piana e che offre spunti a chi l'ha praticata sempre nello stesso modo
LR
1 anno fa
Sicuramente mi servirà a migliorare la mia tecnica
LV
1 anno fa
bel corso ed interlocutori simpatici e alla mano
Daniele Pinco
2 anni fa
Molto positivo, mette ordine ed approfondisce ogni step del Bench Press in maniera ottimale.
MZ
2 anni fa
Mi sono trovato benissimo, spiegazioni dettagliate, niente lasciato al caso
spigato molto bene, coppia fantastica.
FA
2 anni fa
Domingo una garanzia, il duo con Marco è da Oscar!
BL
2 anni fa
Ottima disamina di un'alzata particolarmente insidiosa e complessa, resa più fruibile e divertente da un duo iconico.
AM
3 anni fa
Ottimo